男性身體虛弱夏天可以進(jìn)補嗎?腎病醫院專(zhuān)家說(shuō)，其實(shí)一年四季都是可以進(jìn)補的，只不過(guò)補法可能有所不同，而且每個(gè)人的身體狀況不同，是否需要進(jìn)補和怎樣補是因人而異的。那么，男人腎虛夏天怎么進(jìn)補?

　　男人腎虛夏天怎么進(jìn)補?人到了夏天就會(huì )瘦一些，而且體質(zhì)也會(huì )有所下降，出現"無(wú)病三分虛"的現象。是否可以進(jìn)補要看機體有沒(méi)有虛證的表現，腎病醫院專(zhuān)家指出，進(jìn)補不限于季節，只要有"虛"的情況存在，就可以進(jìn)補。但是，補法也有一定的講究，不同人群、不同情況，采用的補法也都不一樣。顧主任認為，夏季進(jìn)補應以清補為主，結合健脾、祛暑、化濕等方法進(jìn)行調補。特別要注意顧護脾胃，避免滋膩。推薦閱讀：吃什么補治腎虛?

　　飲食可選用綠豆、西瓜、絲瓜、冬瓜、番茄、黃瓜、鴨肉、草魚(yú)、鯽魚(yú)等，以及藥食兩用的銀耳、蓮子、山藥、陳皮、山楂等。除了食補之外，還可以適當選用一些滋補藥物和保健品進(jìn)行藥補，如西洋參、黨參、黃芪、茯苓、谷麥芽、神曲等。

　　對于胃口不好、舌苔厚膩的人群，應結合健脾化濕的方法，選用山藥、黨參、茯苓、西瓜翠衣(西瓜皮)、扁豆等。根據傳統中醫學(xué)里"春夏養陽(yáng)"的原則，通過(guò)伏夏進(jìn)補的調養，使陽(yáng)氣得以培補溫壯，可使一些因陽(yáng)氣不足而在冬季常見(jiàn)的慢性病，以及一些陽(yáng)虛病癥得以好轉，有的甚至可以得到根治。

　　不過(guò)，中醫防治疾病講究辨證論治，是虛證還是實(shí)證，是陽(yáng)虛還是陰虛，要由中醫師通過(guò)望聞問(wèn)切等方法進(jìn)行辨證，不能自己妄下結論，在進(jìn)行食補或藥補前，建議在中醫師的指導下進(jìn)行。

　　年老體衰都會(huì )"虛"嗎40歲以后，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，每個(gè)人的臟腑機能都開(kāi)始逐漸衰退，如果保養得當的話(huà)，尚不會(huì )出現疾病或各種身心不適的狀況。但往往有很多人因為種種原因而不能照顧好自己的身體，或受疾病困擾，或身心疲乏，尤其是在盛夏酷暑季節，這種渾身乏力、沒(méi)有胃口、頭腦昏沉的情況更為常見(jiàn)。這些是不是我們平常所說(shuō)的"身體虛"呢?顧主任認為，夏季容易疲乏無(wú)力，也不全是由"身體虛"引起的。

　　虛證：日常生活中很多人都說(shuō)自己虛，什么是虛證呢?中醫學(xué)認為"虛者，正氣虛也。"所謂正氣，即指人的抗病能力。虛，主要是人體的抗病能力不足。虛證，就是指人體正氣虛弱不足的證候的總稱(chēng)。顧名思義，虛證者難以抗擊外來(lái)病邪(病原微生物等)的侵襲，容易罹患各種疾病。這類(lèi)人群就需要補一補。

　　虛實(shí)夾雜證：身體虛，抗病能力不足，病邪就容易入侵體內，所謂"邪之所湊，其氣必虛"，這類(lèi)人群既有體虛的表現，又有病邪入侵機體引起的不適反應，所以需要扶正祛邪，補"正氣"的同時(shí)祛"邪氣"。相關(guān)閱讀：吃什么能補女性腎虛?實(shí)證：實(shí)，主要是指邪氣內聚。中醫學(xué)所講的邪氣，包括自然界過(guò)盛的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火，即外感六淫，以及臟腑功能失調所產(chǎn)生的內邪。而夏季以暑濕之邪最為多見(jiàn)。

　　腎病醫院專(zhuān)家總結：男人腎虛夏天怎么進(jìn)補,體質(zhì)虛弱的人、老年人根據個(gè)人體質(zhì)可以適量進(jìn)補，但最好要遵醫囑，別盲目進(jìn)補。有些女性出于美容等目的服用阿膠等補品，阿膠確實(shí)有養血、健脾的功效，但比較滋膩，最好遵醫囑搭配清熱或促進(jìn)消化的藥物，避免上火。