成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 泌尿頻道 > 泌尿治療 > 相關(guān)飲食 > 五種廉價(jià)卻有效的養腎食物

五種廉價(jià)卻有效的養腎食物

摘要:新鮮大蒜具有很強的抗炎屬性,還可降低膽固醇,是養腎飲食的最佳選擇之一。大蒜還是強抗氧化劑。研究證實(shí),定期食用還有助于抗癌。

  慢性腎病是健康的一大威脅,除藥物治療外,通過(guò)調整飲食也有助降低腎病風(fēng)險。小編介紹五種廉價(jià)卻有效的養腎食物。

  1.大蒜

  新鮮大蒜具有很強的抗炎屬性,還可降低膽固醇,是養腎飲食的最佳選擇之一。大蒜還是強抗氧化劑。研究證實(shí),定期食用還有助于抗癌

  2.蛋清

  蛋清富含人體必需的多種維生素和微量元素,有助提高整體健康水平。蛋清含有大量的蛋白質(zhì)、低鉀低磷多鐵,有助腎臟保持最佳狀態(tài)。

  3.橄欖油

  研究發(fā)現,在以橄欖油取代黃油等食用油的地區,心臟病、癌癥和腎病等發(fā)病率都明顯更低。橄欖油含有豐富的抗氧化劑,有助于對抗自由基對人體的損害,減少動(dòng)脈炎癥。

  4.蘋(píng)果

  有句話(huà)叫“每天一個(gè)蘋(píng)果,疾病遠離我”,說(shuō)的就是蘋(píng)果的營(yíng)養價(jià)值和排毒能力。蘋(píng)果中的蘋(píng)果酸能很好的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),從而調整腸胃功能達到清理腸道的效果。蘋(píng)果的利尿作用能清潔尿道,有助于腎臟排除泌尿系統的毒素。同時(shí)蘋(píng)果中含有大量有助抵抗炎癥的化合物,而且含鉀量相對較低,是保護腎臟的完美零食。

  5.泥鰍

  泥鰍富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益氣、補腎生精的功效。成年男性常喝泥鰍湯,可以滋補強身、增強體力,提高性功能

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
大姚县| 沅江市| 怀来县| 沙河市| 虎林市| 永城市| 囊谦县| 文成县| 巴南区| 蒲江县| 江阴市| 海林市| 西畴县| 建德市| 扎鲁特旗| 军事| 潮安县| 石嘴山市| 徐州市| 平远县| 安新县| 科技| 颍上县| 勐海县| 宁蒗| 新营市| 神农架林区| 呼伦贝尔市| 星子县| 西青区| 招远市| 井研县| 都安| 临清市| 宜君县| 临颍县| 西藏| 应用必备| 犍为县| 青岛市| 清水河县|