哪些飲食療法能有效預防膀胱腫瘤

2014-08-26 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：經(jīng)常性或持續性地憋尿，膀胱肌肉會(huì )逐漸變得松弛無(wú)力，收縮力量變弱，于是會(huì )接著(zhù)出現排尿不暢、排尿緩慢等現象，并有可能造成神經(jīng)元永久的受損，引起反流性腎臟病或腎盂腎炎，久而久之導致腎臟實(shí)質(zhì)結構的損害

　　據國外一項最新研究結果顯示，有憋尿習慣者，患膀胱癌的可能性要比一般人高出3-5倍。

　　因此，小事不可小視，憋尿切不可取。開(kāi)會(huì )期間應及時(shí)組織官兵中場(chǎng)休息；節假日參加打牌、下棋等娛樂(lè )活動(dòng)時(shí)，也應做到不戀“戰場(chǎng)”，及時(shí)“放水”。

　　多飲水可有效預防膀胱癌

　　多飲水是最好的預防膀胱癌的措施。美國哈佛大學(xué)研究人員對近5萬(wàn)名40～75歲的美國男性進(jìn)行了10年追蹤研究發(fā)現，那些每天喝6大杯白開(kāi)水的男性，比每天只喝1大杯水的男性患膀胱癌的危險性降低了一半。這可能是因為大量液體會(huì )在致癌物質(zhì)對膀胱發(fā)生作用之前，就將它們帶出體外，從而減少附著(zhù)在膀胱壁上的機會(huì )的緣故。

　　值得注意的是，飲用水一定要煮開(kāi)后再喝，水溫在90℃時(shí)，水中所含的致癌物囟化烴、氯仿含量會(huì )升高，超出國家飲用水衛生標準的2倍，而當水溫到達100℃后，這兩種有害物質(zhì)會(huì )隨水蒸汽蒸發(fā)而大大減少，繼續沸騰3分鐘，就可以安全飲用了。

　　此外，在日常膳食方面，常吃十字花科類(lèi)蔬菜，如卷心菜、菜花、蘿卜、白菜、油菜、薺菜等，多進(jìn)食獼猴桃、無(wú)花果、香蕉、大棗等新鮮水果也有助于人們遠離膀胱癌。

　　膀胱腫瘤飲食療法

　　1、清蒸桃膠

　　原料：桃膠10克，冰糖適量。

　　做法：桃膠放碗中，稍加清水和糖。放蒸籠中，清蒸20分鐘。若有糖尿病史者，可不用冰糖，改用玉米須30克。

　　功效：和血益氣，止痛通淋。

　　2、西瓜葡萄酒

　原料：西瓜1個(gè)，葡萄干1碗。

　做法：將西瓜近瓜蒂部切下一塊備用。將洗凈控-T‘水分的葡萄干倒入掏松的瓜瓤里，將切下的一塊蓋在瓜上，糊以泥巴封住，放置陰涼處，待10天以后除去泥巴，揭掉蓋子，傾出液汁，即為含微量乙醇的西瓜葡萄酒。酒味甘甜，清香宜人。

　　功效：清熱利濕，開(kāi)胃健脾。

　　3、雞內金赤小豆粥