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腰膝酸痛是腎陰虛嗎?飲食怎么注意

2014-07-21 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:腎陰虛,腎虛的一種類(lèi)型,為中醫名詞術(shù)語(yǔ)。是指由于腎陰虧損,失于滋養,虛熱內生所表現的證候,中醫臨床稱(chēng)為腎陰虛證。多由久病耗傷,或稟賦不足,或房勞過(guò)度,或過(guò)服溫燥劫陰之品所致。證見(jiàn)腰膝酸痛,頭暈耳鳴,失眠多夢(mèng),五心煩熱,潮熱盜汗,遺精早泄,咽干顴紅,舌紅少津無(wú)苔,脈細數等。治宜滋陰降火。

       建議的飲食療法:

       燉雪梨川貝:雪梨1個(gè),川貝母6克。將雪梨挖去核,川貝納入梨中,蓋好孔,用白線(xiàn)扎好,放鍋內水燉,約1小時(shí)左右,梨熟爛,飲湯食用,每日1次,連服3~5天。功效:本方用于肺腎陰虛感冒之發(fā)熱、咳嗽等。有滋陰潤肺,清熱化痰的功效。

 
     絲瓜花蜜飲:潔凈絲瓜花10克。以沸水沖泡,溫浸10分鐘,加入蜂蜜適量,溫服,每日3次。
 
        桑菊薄荷飲:潔凈的桑葉、菊花各5克,竹葉、白茅根各30克,薄荷3克。上五味一并放入茶壺內,用沸水溫浸10分鐘,頻飲,也可放涼后飲用。
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