成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 泌尿頻道 > 疾病分類(lèi) > 其他 > 限“鹽”,腎病患者必須謹記的竅門(mén)!

限“鹽”,腎病患者必須謹記的竅門(mén)!

2017-06-21 來(lái)源:尿毒癥  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:食鹽攝入過(guò)多會(huì )導致高血壓、水腫加重,并且多余的鈉要通過(guò)腎臟排出,攝鹽過(guò)多無(wú)疑會(huì )增加慢性腎炎患者的腎臟負擔,加劇病情惡化,因此建議慢性腎炎患者每天食鹽攝入量控制在3~4g。那么,患者及其家屬如何做到科學(xué)限鹽呢?

  我們可以用鹽勺來(lái)精確控制每天的鹽攝入,也可以使用啤酒瓶蓋估算。用啤酒瓶蓋舀鹽,用手抹平,一瓶蓋大約為5-6克,也就是說(shuō)每天鹽的攝入量控制在半啤酒瓶蓋最好。

  此外,需要提醒大家的是,除了食鹽外,還有很多“隱形”的鹽。

  比如醬油、雞精、豆醬等都含鹽,如果食用的話(huà)需要減少食鹽攝入;許多加工食品如腌制菜品、醬菜、熟食、咸鴨蛋、臘腸等均含有較多的鹽,許多快餐和零食如薯片、鍋巴、蜜餞、方便面、餅干、漢堡、甜飲料等均含有不少的鈉,應盡量避免食用。

  限鹽小竅門(mén):

  1.減少在外就餐;

  2.盡量利用食物本身的味道(原汁蒸、燉);

  3.適當采用酸味、甜味等調味品替代咸味;

  4.適當利用蔥、姜、蒜的特殊味道來(lái)減少食鹽攝入;

  5.炒菜時(shí)不放鹽,只在進(jìn)餐時(shí)放少量鹽;

  6.勾芡(烹調時(shí)不放鹽,將鹽放入芡汁里);

  7.在關(guān)火后放鹽,這樣鹽的味道停留在蔬菜的表面,咸味程度高,達到限鹽的作用。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
邵东县| 丹棱县| 关岭| 敖汉旗| 巴彦淖尔市| 垦利县| 海伦市| 寿光市| 合阳县| 抚顺市| 延津县| 加查县| 桃园市| 海原县| 永康市| 宁国市| 长丰县| 突泉县| 五原县| 平江县| 宁陕县| 青田县| 阿荣旗| 海门市| 赫章县| 陆良县| 华池县| 镇平县| 古蔺县| 吉木萨尔县| 柳林县| 师宗县| 潜山县| 合川市| 西乡县| 建湖县| 双桥区| 荃湾区| 蓬莱市| 壤塘县| 福州市|