咳嗽的原因有很多種，過(guò)敏、氣喘、感冒等都有可能，特別是感冒要特別注意是風(fēng)寒型或是風(fēng)熱型。一般來(lái)說(shuō)，風(fēng)寒型感冒的癥狀為干咳、痰稀、鼻涕也較清，像流鼻水一樣；而風(fēng)熱型感冒會(huì )有咽喉腫痛、痰黃稠、易口渴、鼻涕很濃的癥狀。

　　梨子本身具有清熱效果，能止咳化痰，但是因為它屬于涼性水果，對于一開(kāi)始就是風(fēng)寒而引起的咳嗽不具療效，甚至可能會(huì )加劇咳嗽情形；不過(guò)可以藉由燉煮梨子的方式來(lái)轉變它的性質(zhì)，讓性質(zhì)轉溫和，就能拿來(lái)當作止咳妙方。

　　另外，通常會(huì )將梨子去核挖空，在中間加入貝母一同燉煮，梨與貝母皆入肺經(jīng)，適用于肺虛久咳癥狀；加入適當蜂蜜也有補助之效，因蜂蜜同屬滋陰之物，國外也曾有研究指出喝蜂蜜止咳效果更勝感冒藥，不過(guò)只適用于干咳無(wú)痰，對于感冒的多痰型咳嗽，最好不要碰甜的。

　　蜂蜜蒸梨

　　生津潤燥，止咳化痰

　　材料：梨1顆，蜂蜜50克。

　　作法：先把梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟；每日早晚各吃1個(gè)，連吃數日。

　　冰糖燉梨

　　材料：粗梨1顆，冰糖1~3克，可加貝母

　　作法：梨削皮、洗凈后挖核，中間放入冰糖；連同削去的皮，一同放入鍋中蒸煮，至果肉變透明色。