SPA不管男性女性都比較喜歡的一種休閑方式，與按摩又不同，更注心靈上的凈化。SPA水療排毒通常與之后的香薰按摩一同進(jìn)行。一整套的SPA水療排毒過(guò)程一般為在沐浴、去角質(zhì)、敷泥之后，利用高科技水療儀的冷暖沐浴水柱為躺在水療床上的客人做身體沖射，刺激身體細胞呈現活躍狀態(tài)，再配合手法專(zhuān)業(yè)的推拿按摩，保持細胞良好狀態(tài)，加速代謝和循環(huán)，達到排毒、耗脂、減肥的目的。

　　最具人氣的Spa按摩

　　提到按摩，相信喜歡Spa的人，一定曾經(jīng)遠赴印尼、泰國等國家享受最傳統的Spa之旅。他們的手法道地而且材料天然，促使世界各地的Spa業(yè)者前往參觀(guān)學(xué)習，而其中，在印尼皇宮貴族中以獨到秘方完成的一套全身保養，就是一道最與眾不同的Spa按摩手法。

　　最為適合體內循環(huán)不暢、易水腫的人士。

　　根據統計，許多女性不愛(ài)運動(dòng)，但卻又希望擁有健康又漂亮的外表與內在。這些怕懶，卻又愛(ài)美的女性，藉由SPA的機器或是手法按摩，進(jìn)而達到“淋巴引流排毒”的作用，是相當不錯的一個(gè)好選擇。

　　不過(guò)，不是一次的SPA就可以將所有身體內的毒素排干凈，因為每個(gè)人的新陳代謝能力不同，通常至少要兩個(gè)月左右，才能將舊有的毒素排掉。如果代謝不好的人，還是要盡量攝取低鹽食品，如果可以，最好每天可以稍微以競走的走路方式，讓身體發(fā)汗，達到運動(dòng)的效果。雖然現代人求快速，但體質(zhì)的改變卻非一天兩天，必須維持正常的生活習慣，并變成一種生活方式，才能夠無(wú)毒一身輕。