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究竟怎樣判斷淋巴是良性還是惡性

2020-03-28 來(lái)源:養生中國  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:究竟怎樣判斷淋巴是良性還是惡性,活動(dòng)度、大小、質(zhì)地等等都是可以看出來(lái)的。今天在告訴大家一個(gè)手法自查淋巴,大家可以試試這個(gè)方法,效果還是不錯的!

究竟怎樣判斷淋巴是良性還是惡性

1活動(dòng)度

正常淋巴結可在皮下自由移動(dòng),摸起來(lái)滑溜溜的。

異常淋巴結的活動(dòng)性往往不好,或者好幾個(gè)融合在一起成團出現。

2大小

正常情況下的淋巴結不會(huì )很大,而當頸部和腋下的淋巴結直徑超過(guò)了1cm,腹股溝區的淋巴結直徑超過(guò)了1.5cm,就算淋巴結異常腫大了。

當淋巴結直徑大于2cm時(shí),惡性腫瘤風(fēng)險增加。

3質(zhì)地

良性淋巴結一般質(zhì)地偏軟,邊界清楚。

惡性淋巴結摸起來(lái)質(zhì)地堅硬,常與周?chē)M織粘連或者融合。

4有無(wú)觸痛

感染引起的淋巴結腫大常有疼痛,觸痛明顯,可伴有發(fā)熱或鄰近部位感染病灶。

惡性淋巴結腫大常表現為無(wú)痛性進(jìn)行性淋巴結腫大。

一個(gè)手法自查淋巴

多數部位的淺表淋巴結可以通過(guò)觸摸進(jìn)行自檢,如:頸部、腋窩、腹股溝的淋巴結。

具體手法:

將食指、中指、無(wú)名指三指并攏,指腹平放于被檢查部位的皮膚上進(jìn)行滑動(dòng)觸診(指腹按壓的皮膚與皮下組織之間滑動(dòng))。

滑動(dòng)的方式應取相互垂直的多個(gè)方向或轉動(dòng)式滑動(dòng)。通過(guò)觸摸自檢,可盡早發(fā)現淋巴結的異常。

特別是淋巴結明顯腫大或迅速變大時(shí),一定要及時(shí)就診。

保護淋巴就是保護免疫力

淋巴系統這么重要,我們應該怎樣保護它呢?

1不隨便“排毒”

“淋巴按摩排毒”不靠譜,大家千萬(wàn)不能做!

淺表淋巴受到不當的外力壓迫,會(huì )造成淋巴液流通不暢,反而容易發(fā)生水腫甚至破裂出血,沒(méi)有任何“排毒”功效。

專(zhuān)業(yè)的中醫按摩并非是針對淋巴進(jìn)行的。

2遠離病菌、有害物質(zhì)

長(cháng)期呆在陰暗、潮濕或二手煙、工業(yè)污染較多的環(huán)境,會(huì )刺激人體免疫系統,容易導致免疫功能紊亂,尤其是老人、孕婦和兒童。

此外,還應當遠離有害物質(zhì),避免接觸致癌化學(xué)物質(zhì),盡量少染發(fā),少接觸有機溶劑、殺蟲(chóng)劑、除草劑、農藥、化肥等,裝修材料選擇環(huán)保型,新裝修的房間要充分通風(fēng)。

3補鋅:提高免疫力

鋅元素能提升免疫細胞活性。

富含鋅的食物主要有生蠔、小麥胚粉、山核桃、新鮮扇貝、口蘑、香菇干等。但補鋅不宜過(guò)多,以免導致缺鐵性貧血。

4補硒:抗氧化、抗腫瘤

硒元素具有抗氧化、抗重金屬毒性、調節蛋白質(zhì)、增強免疫力的作用,還能抑制腫瘤細胞生長(cháng)。

富含硒的食物主要有動(dòng)物的肝腎、蝦皮、魔芋粉、白南瓜子、鵪鶉蛋等。

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