腦血管健康可以說是關(guān)乎每個人生命安全的大事。腦血管疾病已經(jīng)成為我國致死、致殘率很高的疾病。據(jù)統(tǒng)計，我國每21秒就有1人死于腦血管疾?。?/p>

而在我國所有卒中患者中，40歲～64歲的患者占近50%；腦卒中高危人群中，40歲～64歲的人群占比超過60%。這說明我國腦卒中年輕化趨勢明顯。

同時，進入秋冬，又是腦血管疾病的最高發(fā)季節(jié)，冬季腦血管的發(fā)病率是平時的2倍！不要以為，腦溢血離我們很遠，我們身邊這些都是腦溢血的“受害者”！

10個癥狀有3個要小心

專家介紹，下面這10個癥狀如果出現(xiàn)3個以上癥狀，并伴有高血壓等疾病就要小心了。

眩暈

這種嚴重的頭暈往往突然發(fā)生，看外界的事物有轉(zhuǎn)動感、晃動感。根據(jù)每個人的病情不同，癥狀持續(xù)的時間可能不一。有些人伴發(fā)惡心或者耳鳴。

短時間的語言困難和渾身乏力

這種現(xiàn)象往往突然發(fā)生，短的時候，一二十秒就可以過去，長的時候，十幾分鐘乃至數(shù)小時才能恢復正常?；謴椭螅颊卟涣羧魏魏筮z癥。切記，這是腦缺血發(fā)生的前兆。

突然發(fā)生劇烈的頭痛

如果高血壓患者，突然出現(xiàn)嚴重的頭痛、頭暈，伴有嘔吐，要高度懷疑腦血管疾病。這個時候應(yīng)該立即測量一下血壓。

即便這種現(xiàn)象短時間內(nèi)自動消失，也要提高警惕。此現(xiàn)象反復發(fā)生多次，患者就可能出現(xiàn)難以挽回和逆轉(zhuǎn)的腦出血。

半身麻木

如果常常感覺左右半身麻木，應(yīng)該考慮腦內(nèi)小血管是不是出現(xiàn)了問題。如果麻木的同時，出現(xiàn)上肢或者下肢的乏力，情況就更加危急了。

突然健忘

如果對從前的事情完全忘記，但是在數(shù)小時之后又有所好轉(zhuǎn)，在遺忘的時候內(nèi)心恐局促不安，要考慮急性腦血管病發(fā)作前兆。

怎樣才能避免腦血管崩潰，保護心腦血管健康呢？這里推薦給大家一個最簡單的預防方法：會喝水！

睡前喝一杯水，可以稀釋血液黏稠度，減少心肌梗死、心絞痛、腦血栓等突發(fā)危險。對于糖尿病人來說，保持一定的水分還有利于控制血糖。

眼前蒙黑

突然一過性的眼前蒙黑，或者一只眼睛出現(xiàn)食物不清，看東西模糊，甚至出現(xiàn)重影。這些都是是腦溢血的前兆，所以千萬不能大意。

白天嗜睡

一些人在腦溢血發(fā)病前都會出現(xiàn)嗜睡的癥狀，即便是在精神很好的白天也睡意明顯，非常疲憊、睡不夠的感覺。

經(jīng)常嗆咳

在喝水或者進食的過程中莫名的出現(xiàn)嗆咳，這也是很多人腦溢血的先兆。

哈欠連天

一些病人還介紹，他們會不分時間、地點而情不禁自的打哈欠。其實這正是大腦缺氧的征兆。

舌根發(fā)硬、嘴角流口水

突然感覺舌頭根部僵硬，舌頭膨大，說話說不清楚。甚至舌頭痛、吞咽困難。突然出現(xiàn)的一側(cè)嘴角流口水、不能說話或說話含糊不清。

救命的方法

發(fā)生中風首先我們要打120急救電話，在這種危機情況下，很多病人都是在醫(yī)院急救醫(yī)生趕到前，錯過了最佳治療時機！因急救不及時而死亡，僥幸者也會留下終身的殘疾！下面我們介紹一種能夠就地取材的中醫(yī)急救法，關(guān)鍵時候可以救命！

中風放血急救法

為了父母,你需要知道患了中風，腦部的微血管，會慢慢的破裂，遇到這種情形，千萬別慌，患者無論在什么地方(不管是浴室、臥房或客廳），千萬不可搬動他。因為，如果移動，會加速微血管的破裂。所以要先原地把患者扶起坐穩(wěn)以防止再摔倒，這時才開始（放血）。

家中如有專為注射用的針，當然最好。如果沒有，就拿縫衣用的鋼針，就在患者的十個手指頭尖兒（沒有固定穴道，大約距離手指甲一分之處）刺上去，要刺出血來(萬一血不出來，可用手擠），等十個手指頭都流出血來(每指一滴)，大約幾分鐘之后，患者就會自然清醒。如果嘴也歪了，就拉他的耳朵，把耳朵拉紅，在兩耳的耳垂兒的部位，各刺兩針，也各流兩滴血，幾分鐘以后，嘴就恢復原狀了。等患者一切恢復正常感覺沒有異狀時再送醫(yī)，就一定可以轉(zhuǎn)危為安，否則，若是急著抬上救護車送醫(yī)，經(jīng)一路的顛跛震動恐怕還沒到醫(yī)院，他腦部微血管，差不多已經(jīng)都破裂了。