早上起床后頭暈是怎么回事

　　如果夜間的睡眠質(zhì)量不高，或是睡得太晚，睡前吃太多的食物，睡眠之前情緒不佳等等，這都可能會(huì )導致早上起來(lái)頭暈，但如果經(jīng)常會(huì )有早起頭暈現象，那么，就很可能是一些疾病的信號了，需要特別注意。

　　血壓不穩

　　導致早上起床后頭暈的原因有很多，其中最常見(jiàn)的原因可能就是升壓升高。由于血粘度高，血流緩慢，造成腦部供血不足，早晨便容易發(fā)生疲倦、頭昏、乏力等癥狀。

　　此外，低血壓也可能會(huì )引起早起頭暈現象，輕者可無(wú)任何癥狀，重者出現精神疲憊、頭暈、頭痛，甚至昏厥現象，尤其在夏季的高溫天里，癥狀會(huì )更加明顯。

　　血糖不穩

　　糖尿病患者血糖過(guò)高或過(guò)低均可出現頭暈無(wú)力等癥狀。其中低血糖的危害更明顯，特別是胰島素的患者，當已經(jīng)出現頭暈現象，一定要特別警惕低血糖的并發(fā)，監測夜間血糖。

　　此外，有些糖尿病患者由于一些不良的生活習慣，造成血液短時(shí)間內突然升高，也可能會(huì )引起頭暈，為了避免血糖急劇升高給身體帶來(lái)的傷害，應及時(shí)就醫處理。

　　貧血

　　當貧血嚴重到一定的程度，身體里的血液已經(jīng)無(wú)法正常供應大腦需要時(shí)，便會(huì )出現腦部缺氧，從而引起頭暈，此外，患者還會(huì )有皮膚顏色變淡、粗糙、缺少光澤、失眠、多夢(mèng)、記憶減退、注意力不集中等表現。

　　勁椎疾病

　　勁椎疾病引起的頭暈，可以多種形式表現出來(lái)，比如眩暈，伴頭昏、晃動(dòng)、站立不穩、沉浮感等等，且通常早上起來(lái)后還可能發(fā)生頸項或后枕部疼痛，部分患者可伴有上肢無(wú)力、手指發(fā)麻等等頸神經(jīng)根壓迫的癥狀。勁椎疾病的發(fā)生多與不良的睡姿，坐姿，運動(dòng)傷害有關(guān)。

　　心臟病

　　有心臟問(wèn)題的人在早期可能會(huì )出現頭暈的現象，主要是由于心臟冠狀動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化，導致供血不足，進(jìn)而引起頭暈現象，而這情況之下的頭暈與周?chē)匝灠Y狀不相同，患者較少會(huì )有天旋地轉，伴有惡心的感覺(jué)。

　　甲狀腺功能失調

　　甲狀腺功能失調也可引起眩暈情況的發(fā)生，且臨床上患者通常會(huì )以平衡障礙為主的癥狀發(fā)生，尤其是中年女性中較多見(jiàn)，有時(shí)還會(huì )伴有頭暈，月經(jīng)異常等等表現，需要進(jìn)一步檢查明確疾病。

　　頭暈分為三大病狀

　　天旋地轉

　　患者會(huì )感覺(jué)到周?chē)木拔镌谛D，自身也可能在轉。

　　頭重腳輕

　　沒(méi)有天旋地轉的感覺(jué)，但總覺(jué)得“頭重重，腳浮浮”，提不起精神來(lái)。

　　眼前一黑

　　感到視覺(jué)模糊，甚至暫時(shí)失去知覺(jué)。

　　怎么緩解早上起床后頭暈

　　1、找到適合你的枕頭，以仰臥時(shí)枕高15--20厘米，側睡時(shí)枕高約20--15厘米的高度為宜。“高枕無(wú)憂(yōu)”并不好，最好是無(wú)論仰睡、側睡都能保持頸部的正常生理弧度。

　　2、三個(gè)“半分鐘”對健康很適用：醒來(lái)先躺半分鐘，而后起身坐在床上半分鐘，最后坐在床邊，腳落地半分鐘，給足供血時(shí)間。