2017年末以來(lái)，“流感”這個(gè)詞就像流感病毒一樣，席卷了我們的生活。上個(gè)月后臺不斷收到焦慮疲憊的媽媽們的留言，要求寫(xiě)寫(xiě)流感話(huà)題。

還沒(méi)來(lái)得及寫(xiě)，我們辦公室的插畫(huà)師桃兒爺先中招了，剛開(kāi)始還沒(méi)有發(fā)燒，只是喉嚨痛、咳嗽、頭痛，第一天去掛號的時(shí)候導醫還讓掛耳鼻喉科，但當天晚上她就發(fā)燒了，晚上又去了一趟醫院，確診是乙型流感。

緊接著(zhù)我和我的助理花花也出現了初期流感癥狀，第一天是喉嚨干痛、咳嗽，第二天開(kāi)始流涕、咳嗽加劇。可是因為我一直是比較心大的人，對流感的嚴重性也認識不足，回家的時(shí)候沒(méi)有做好隔離措施。結果很悲催的是，暖暖也被我傳染了。

看著(zhù)這個(gè)小小的人兒不停地咳嗽、流涕，我心里別提多內疚了，平時(shí)陪孩子的時(shí)間本來(lái)就不多，短暫陪伴的時(shí)間還給孩子傳染了流感。而且那時(shí)是12月底，我們已經(jīng)預定好去泰國芭堤雅盛泰瀾幻奇度假村慶祝陽(yáng)歷新年，如果孩子因為生病而無(wú)法成行，那她該多失望？那幾天我一直在自責為什么不小心一點(diǎn)，也在反復糾結要不要退了機票取消行程。

幸運的是，觀(guān)察了兩天，暖暖只是咳嗽流涕，并沒(méi)有燒起來(lái)，精神狀態(tài)還可以。于是就不糾結了，決定按照原計劃去泰國過(guò)新年。

結果歪打正著(zhù)，因為芭堤雅的溫度高、環(huán)境開(kāi)闊、空氣質(zhì)量好，反而對我和暖暖的病情恢復起到了積極的作用，再加上有平時(shí)比較好的體質(zhì)打底，我們倆在泰國的幾天里，不知不覺(jué)中，流感居然好了。真是意外的收獲。

當然，這也跟我和暖暖癥狀不重有關(guān)系。雖然病好了，但我不敢再大意。尤其是我看到暖暖幼兒園的醫務(wù)處、北京疾控中心都發(fā)布了關(guān)于此次流感的疫情報告，這才意識到今冬流感的嚴重性。

據醫生分析說(shuō)，往年這個(gè)時(shí)候主要是流感，但是今年呼吸道合胞病毒也同時(shí)在這個(gè)季節流行。支原體感染也呈現出了一個(gè)流行的高峰，有的人還會(huì )幾種病原同時(shí)感染。因此今年的病人更多、病情也更重。

于是我這兩天抓緊時(shí)間，不斷跟醫生朋友溝通，寫(xiě)了這篇文章，希望能讓更多媽媽掌握預防和護理流感的方法，也讓更多寶寶少受病痛折磨，早日恢復健康。

1、流感和感冒有啥不同？

流感與普通感冒在癥狀上都會(huì )表現為急性上呼吸道感染，但是相對來(lái)說(shuō)，流感的癥狀會(huì )比普通感冒重。

普通感冒是由多種病毒引起的一種呼吸道常見(jiàn)病，全身狀況不重，通常是局部的癥狀，比如鼻塞、打噴嚏、咽痛、咳嗽等等，突出的表現是呼吸道癥狀重；不一定發(fā)燒，發(fā)燒的話(huà)體溫不會(huì )太高，乏力感不明顯，通常2-3天逐漸好轉痊愈。

而流感是由傳染性極高的流感病毒引致的疾病，流感病毒包括甲型、乙型及丙型，今年的流感是乙型流感病毒、甲型H3N2和甲型H1N1流感病毒共同流行，近期以乙型流感病毒為主。

跟呼吸道癥狀比起來(lái)，流感表現出來(lái)的全身的癥狀比較重，比如畏寒、頭痛、發(fā)熱、流涕、流淚、打噴嚏、咽痛，而且起病急，通常都高燒到39°~40°，持續3~5天高燒不退，同時(shí)伴有肌肉和關(guān)節酸痛、極度乏力、食欲減退等等，另外可能還同時(shí)有惡心、嘔吐和腹瀉，特別是孩子更容易發(fā)生這一類(lèi)癥狀。

2、流感有什么可怕之處？

據統計，全球每年約有5-10％的成人和20-30％的兒童患上流感，中招比例相當高。

其實(shí)，不管是普通感冒還是輕度的流感基本上都屬于自限性疾病，通常難受幾天，都會(huì )自愈，像我和暖暖就屬于自愈型的。但是這不代表我們就可以不重視流感的殺傷力。

因為重癥的流感很容易引發(fā)各種合并癥，如喉炎、急性中耳炎、急性支氣管炎、病毒性肺炎、病毒性心肌炎、病毒性腦炎等。嚴重者還會(huì )有致命風(fēng)險。特別是孕婦、兒童等抵抗力較差的人群，就更容易成為流感的重災區。

所以，在流感高發(fā)季節，如果孩子出現了流感癥狀，千萬(wàn)不要掉以輕心，還是盡快送醫院診斷一下。

3、孩子得了流感，如何治療？

郭醫生說(shuō)，治療和預防流感比較推薦抗病毒藥物奧司他韋。在流感癥狀出現48小時(shí)內進(jìn)行治療可以收到比較好的效果，發(fā)病4天后（96小時(shí)后）使用也有一定療效。一歲以上的兒童口服奧司他韋是安全有效的。

至于很多媽媽都關(guān)心的“要不要輸液”的問(wèn)題，我也咨詢(xún)了郭醫生。

如果孩子出現合并細菌感染、合并支氣管炎、肺炎、嘔吐、腹瀉、脫水等比較嚴重的輸液指征時(shí)，這種情況下醫生會(huì )建議輸液。家長(cháng)也要相信和配合醫生。

4、孩子得了流感，如何護理？

1、現在醫院普遍人滿(mǎn)為患，帶孩子去醫院就診時(shí)，記得自己和孩子都戴上口罩，避免在醫院交叉感染。

2、孩子出現初期癥狀時(shí)，就暫時(shí)不要上學(xué)了，在家休息并觀(guān)察病情，同時(shí)也能避免傳染其他孩子；等到體溫恢復正常、其他流感樣癥狀消失48小時(shí)后，再去上學(xué)。

3、遵醫囑按時(shí)服藥，不要擅自停藥。

4、讓孩子充分休息，多飲水，做一些清淡易消化和富有營(yíng)養的食物給孩子吃。

5、孩子在家休養期間，要密切注意病情變化，如果出現持續高熱、呼吸困難、嚴重嘔吐等病情變化，要及時(shí)就醫。

6、所有與孩子有接觸的家庭成員，都要注意個(gè)人衛生，近距離接觸孩子時(shí)最好戴口罩，避免互相交叉傳染。

5、如何讓孩子遠離流感病毒？

據疾控中心預測，流感病毒活動(dòng)水平仍將不斷增強，由流感病毒導致中小學(xué)校及托幼機構等集體單位集中發(fā)熱疫情可能會(huì )進(jìn)一步增多，不排除發(fā)生危重癥和死亡病例的可能，尤其容易出現在兒童、老年人及患有慢性基礎病等流感高危人群中。

看來(lái)，未來(lái)一段時(shí)間，流感還會(huì )是懸在我們頭上的一把劍，大意不得。所以，保護孩子，讓他們遠離流感病毒，就是我們這個(gè)冬天最重要的任務(wù)之一。

1、流感病毒主要通過(guò)人咳嗽、噴嚏、談話(huà)排出的飛沫和分泌物傳播，所以，流感期間，盡量少帶孩子去人多密集、空氣不流通的公共場(chǎng)所。如果要去，最好帶上口罩；大人咳嗽、打噴嚏和說(shuō)話(huà)時(shí)，也要避開(kāi)孩子。

2、流感病毒的另一個(gè)傳播途徑是，接觸被病毒污染的物品和食物。所以一定要記得：勤洗手！勤洗手！勤洗手！

就算不是流感高發(fā)期，勤洗手也是最基本的衛生習慣。流感期間更應該注意，不管大人孩子，外出回家后都要認真用洗手液或肥皂洗手，流動(dòng)水沖洗干凈。如果孩子有揉眼睛，摸嘴巴的小習慣，也要經(jīng)常提醒孩子注意避免。

3、天氣好的時(shí)候打開(kāi)窗戶(hù)通通風(fēng)，保持室內空氣流動(dòng)；有霧霾時(shí)使用空氣凈化器；孩子常用的玩具、物品等常洗常曬。

4、日常照顧孩子時(shí)，也要引導孩子多喝水、多吃清淡、有營(yíng)養的食物，注意保暖，保證孩子睡眠充足。

5、天氣好的時(shí)候，帶孩子到戶(hù)外進(jìn)行適當運動(dòng)，或者堅持做一些適合冬季的體育活動(dòng)，比如游泳，來(lái)增強孩子的體質(zhì)。

6、藥物預防。有媽媽在微信上問(wèn)我：奧司他韋的說(shuō)明書(shū)上寫(xiě)著(zhù)可以用作流感預防，真的可以在沒(méi)發(fā)病的情況下吃嗎？

這個(gè)問(wèn)題我特別咨詢(xún)了郭醫生，得到的答復是這樣的：

如果孩子接觸較多的人群，比如家人得了流感、幼兒園有流感爆發(fā)的情況，可以口服奧司他韋進(jìn)行預防。在接觸其他病患后越早用藥，預防效果越好。如果已經(jīng)超過(guò)48小時(shí)，預防作用不大。

至于民間流傳的“喝板藍根能預防流感”的說(shuō)法，郭醫生說(shuō)，板藍根是有抗病毒的作用，但通常用來(lái)治療急性扁桃體炎、急性咽喉炎等，并不能預防流感，過(guò)量服用還會(huì )引起不良反應，所以不要擅自給孩子服用。

6、注射流感疫苗能預防流感嗎？

問(wèn)這個(gè)問(wèn)題的媽媽更多，所以單獨列一條來(lái)說(shuō)。

流感疫苗對流感有一定的預防作用，達到減輕病情，降低重癥比例和死亡率的的目的。

媽媽們最好在流行季到來(lái)之前提前帶孩子去接種，北方地區接種流感疫苗的最佳時(shí)間為：10-12月份。

6個(gè)月以上的孩子，沒(méi)有嚴重的雞蛋過(guò)敏，也沒(méi)有患過(guò)格林巴利綜合癥，都可以接種流感疫苗。但考慮到很多2歲以下的寶寶自身活動(dòng)范圍限制，也并不會(huì )經(jīng)常去人群密集的地方，所以其實(shí)更推薦2歲以上的寶寶接種流感疫苗。

但需要注意的是，如果家有2歲以下的寶寶，那其實(shí)更應該接種流感疫苗的是平時(shí)跟寶寶日常接觸的大人。因為他們才是經(jīng)常公共場(chǎng)所，而又將公共場(chǎng)合的病毒帶回家里的人。所以，如果不給2歲以下的寶寶接種流感疫苗，家長(cháng)也應該接種。

不過(guò)，靠疫苗預防流感不是一件一勞永逸的事，因為流感病毒每年都在變，所以每年的疫苗也會(huì )針對性地調整配方，而且流感疫苗的保護作用通常只保持6-12個(gè)月，所以最好每年都帶孩子去重新接種。