有一種關節(jié)疼痛叫滑膜炎，關節(jié)疼起來腿打軟

2017-11-25 來源：福佑中醫(yī) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：引起關節(jié)腫痛的原因有很多，大多數(shù)人的第一反應就是關節(jié)炎，其實還有可能是另一種疾病——滑膜炎。下面就一起來了解下!

　　人的關節(jié)是一個結(jié)構復雜的組織，在關節(jié)囊內(nèi)層，有一層很薄的組織，就是滑膜。滑膜正常時會分泌關節(jié)液，人體再通過自身功能吸收關節(jié)液。但由于滑膜位于肢體表淺層部位，容易受到損傷和感染，滑膜受激惹后就會導致滑膜組織異常，從而導致關節(jié)腫痛、功能受限等癥狀。

　　隨著年齡增長，膝關節(jié)日趨老化且出現(xiàn)病變，導致關節(jié)疼痛、“打軟腿”（所謂“打軟腿”，又稱“腿打軟”、“膝蓋打軟”都是描述一種癥狀即正常行走或在上下樓梯時，突然感覺膝關節(jié)吃不住勁，腿發(fā)軟，想跪下去的感覺，有時會并發(fā)劇烈疼痛而真的摔倒的現(xiàn)象。）等不適。疼痛和活動受限使人們不愿意動，下肢運動減少，最后肌肉萎縮、周圍韌帶松弛、關節(jié)穩(wěn)定性下降，陷入惡性循環(huán)。

　　我們要有意識地讓膝關節(jié)活動起來，通過合理鍛煉強化膝關節(jié)，延緩關節(jié)老化。就像肌肉越鍛煉越有勁一樣，關節(jié)也需要鍛煉才能變得強壯。長時間久坐久站，血液循環(huán)變差，膝關節(jié)得不到很好的營養(yǎng)，功能會越來越差。

　　應避免做深蹲、跳躍、長跑等可能損傷關節(jié)的“猛動作”，而是通過一些“小動作”養(yǎng)護膝關節(jié)。如抬腿健膝：坐在椅子的前二分之一處，將一條腿慢慢抬平，腳尖放松，堅持不動30～60秒，兩腿交替練習。提膝劃圓：大腿放松，膝關節(jié)向上用力將腳跟輕輕提起，踝關節(jié)放松，前腳掌輕柔緩慢地劃圓。兩腿交替練習，每次1～2分鐘。

　　對中老年人來說，滑膜炎也是引起關節(jié)疼痛的重要原因。滑膜包裹著關節(jié)的骨端接觸面，可傳遞應力、起到緩沖作用，分泌滑液，潤滑關節(jié)、減少摩擦，同時散發(fā)關節(jié)活動時所產(chǎn)生的熱量，以免其超負荷導致?lián)p傷。人體中各個關節(jié)的滑膜面積總和約為1000平方米，其中膝關節(jié)中約占一半?？梢哉f，滑膜功能健全，關節(jié)才有持久的呵護。

　　中醫(yī)膏藥療法治療滑膜炎：

　　原理：人體經(jīng)絡由經(jīng)和絡組成，經(jīng)是干線，絡是旁支，經(jīng)絡縱橫交錯，在人體里構成一張大網(wǎng)，穴位是經(jīng)和絡的交匯點。“褚病于內(nèi)，必形于外”。當人體某個部位出現(xiàn)癥狀，治療時要按照經(jīng)絡的走向，在“阿是穴”及其相應的穴位同時展開，并遵照該病癥相應的療程進行縱橫膏穴結(jié)合治療，以達到標本兼治，徹底切斷復發(fā)根源的目的。

　　外敷滑膜消腫貼膏藥刺激穴位，疏通微循環(huán)，擴張血管，促進局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，促使滑囊內(nèi)液體吸收，使之重歸產(chǎn)生和吸收動態(tài)平衡，達到消除滑囊內(nèi)滑膜炎癥而痊愈的目的。