成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 療養(yǎng)頻道 > 療養(yǎng)方法 > 療養(yǎng)新法 > 嘴唇老是干裂原來(lái)不是缺水,竟然是這樣……

嘴唇老是干裂原來(lái)不是缺水,竟然是這樣……

2017-11-17 來(lái)源:今日頭條  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:維生素B2每日建議攝取量男性約1.3毫克、女性約1.1毫克。嘴部周圍有裂縫、或發(fā)炎破洞情形時(shí),是由于體內(nèi)缺乏能幫助修復(fù)組織傷口的維生素B2。

  嘴唇老是干裂可不僅僅是缺水哦!

  眼干澀:缺少維生素A,胡蘿卜素。

  口臭:缺維生素B6、鋅。

  牙齒不堅(jiān)固:缺維生素A、鈣、鐵。

  唇干燥、脫皮:缺維生素A、B2。

  貧血、手腳發(fā)涼:缺維生素B6、鐵葉酸。

  易疲勞、精力差:缺維生素B1、B2、B6。

  脫發(fā)過(guò)多、頭皮屑過(guò)多:缺維生素A、B6、鋅、鈣。

  嘴破、口角炎:缺乏維生素B2

  維生素B2每日建議攝取量男性約1.3毫克、女性約1.1毫克。嘴部周圍有裂縫、或發(fā)炎破洞情形時(shí),是由于體內(nèi)缺乏能幫助修復(fù)組織傷口的維生素B2。

  此外對(duì)皮膚和頭發(fā)生成、健康也扮演重要角色,它無(wú)法在體內(nèi)自行儲(chǔ)存,因此需從食物或營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品來(lái)補(bǔ)充。

  來(lái)源:每天喝250毫升牛奶就能幫助補(bǔ)充,植物性食物如有香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也有豐富維生素B2。

  食之無(wú)味、味覺(jué)減弱:缺乏鋅

  每日建議攝取量男性約5.5~9.5毫克、女性約4~7毫克,人體缺乏鋅元素免疫力會(huì)降低、食欲不振、生長(zhǎng)減緩、掉發(fā)、味覺(jué)功能退化等。

  因此如果發(fā)現(xiàn)常常吃東西覺(jué)得沒(méi)味道,又有傷口好得慢等癥狀時(shí),就要小心可能是體內(nèi)缺乏鋅的征兆。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
冷水江市| 房山区| 鸡西市| 嘉兴市| 南宫市| 宜黄县| 罗平县| 汉源县| 开封县| 方正县| 吴江市| 星座| 京山县| 阳谷县| 合肥市| 河南省| 蛟河市| 双柏县| 龙海市| 镇坪县| 绵阳市| 安国市| 株洲县| 山丹县| 政和县| 永新县| 宜章县| 虞城县| 玉林市| 甘泉县| 高陵县| 深水埗区| 宽甸| 灵宝市| 龙口市| 通州区| 泰来县| 克拉玛依市| 仙桃市| 五原县| 当阳市|