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要生“二胎”?“準爸爸”需要提前3個(gè)月準備

2017-09-28 來(lái)源:健康新佟學(xué)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:最好在半年前就開(kāi)始吃葉酸,并在準備懷孕前3個(gè)月,去醫院檢查一下TORCH,可以發(fā)現是不是被一些致畸的病毒感染過(guò),是不是產(chǎn)生了抗體,這是避免胎兒畸形的最好預防辦法,遠比在懷孕后再檢查更有提示意義,也多了補救的可能。

  “二胎”高峰到來(lái),準備要孩子之前,“準爸爸”的準備很重要,特別是抽煙喝酒的人,至少要在3個(gè)月前戒煙限酒,因為精子產(chǎn)生之后,可以在精囊中存活3個(gè)月,如果無(wú)此準備,3個(gè)月前受到了抽煙喝酒等外界傷害,就可能留在3個(gè)月后授孕的精子里,直接影響孩子,特別是第一胎正常的父母,更容易對“二胎”的準備放松警惕。

  同時(shí),還要注意的是不要泡溫泉,因為高溫對精子的殺傷力很大,至少在備孕前3個(gè)月,“準爸爸”們溫泉這樣的休閑需要禁忌。另外,諸如長(cháng)期將電腦放在大腿上等,熱源,輻射源也會(huì )傷及精子,這也是需要注意的。

  說(shuō)到“備孕”一般都是針對“準媽媽”,她們多會(huì )防御過(guò)度,其實(shí)懷孕是正常生理現象,人類(lèi)就是借此繁衍的,所以懷孕不是生病,沒(méi)必要為此像養病一樣地過(guò)度補益。

  懷孕后“準媽媽”應該增加的熱量,也就是兩袋牛奶的熱量那么多,按照這個(gè)熱量去算一算,誤以為含有維生素多而放肆吃的水果,多是過(guò)量的,因為水果的熱量很高,照樣可以吃出胖子,吃出妊娠糖尿病,按照現在人的飲食水平,基本上都可以保證營(yíng)養了。

  真需要注意的是,準媽媽備孕之前,最好在半年前就開(kāi)始吃葉酸,并在準備懷孕前3個(gè)月,去醫院檢查一下TORCH,可以發(fā)現是不是被一些致畸的病毒感染過(guò),是不是產(chǎn)生了抗體,這是避免胎兒畸形的最好預防辦法,遠比在懷孕后再檢查更有提示意義,也多了補救的可能。

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