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進(jìn)入中老年,該提早預(yù)防老花眼啦

2017-09-27 來(lái)源:尚醫(yī)健康資訊  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:1、首先就是謹(jǐn)防用眼過(guò)度疲勞啦,不僅僅是說(shuō)中老年朋友,還包括一些年輕朋友們,最好不要經(jīng)常盯著手機(jī)和電腦,現(xiàn)代生活方式為大家?guī)?lái)了便捷,卻也增加了一些健康問(wèn)題。

  年紀(jì)大了眼神兒不好似乎是一件很平常的事情,沒(méi)錯(cuò)就是老花眼,在醫(yī)學(xué)上它被稱(chēng)為老視。

  老視(presbyopia)是一種現(xiàn)象,隨年

  齡增長(zhǎng),眼調(diào)節(jié)能力逐漸下降,引起患者視近困難,導(dǎo)致在近距離工作中,必須在靜態(tài)屈光矯正之外另加凸透鏡才能有清晰的近視力,也就是需要戴個(gè)老花鏡。老視不屬于病理狀態(tài)和屈光不正,而是人們步入中老年后必然出現(xiàn)的視覺(jué)問(wèn)題。

  那么對(duì)于即將邁入中老年的朋友們,應(yīng)該如何預(yù)防老花眼呢?

  1、首先就是謹(jǐn)防用眼過(guò)度疲勞啦,不僅僅是說(shuō)中老年朋友,還包括一些年輕朋友們,最好不要經(jīng)常盯著手機(jī)和電腦,現(xiàn)代生活方式為大家?guī)?lái)了便捷,卻也增加了一些健康問(wèn)題。

  2、經(jīng)常眨眨眼,增進(jìn)眼球的濕潤(rùn)度。讀書(shū)看報(bào)以及玩手機(jī)時(shí),可以中途眺望遠(yuǎn)方。

  3、中藥泡茶,枸杞子、決明子,用剛開(kāi)的沸水泡好,當(dāng)茶水飲用,有清肝明目的功效。

 

 

 

  40歲左右開(kāi)始,隨著調(diào)節(jié)力下降,無(wú)論有無(wú)近視或遠(yuǎn)視均會(huì)發(fā)生老花。近視出現(xiàn)老花眼的年齡可能會(huì)后延,但并不能相互抵消。

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