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滿(mǎn)臉的膠原蛋白從哪里來(lái)

2017-04-13 來(lái)源:飲食保健  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:做法:把木棉花、薏米和赤小豆洗干凈備用,排骨洗干凈斬段,放入沸水中焯水,撈出再放入砂鍋里熬兩小時(shí),最后加鹽即可。

  常吃紅豆和白豆煲的養生粥,可以達到補血養顏的效果,此外,還會(huì )吃一些對滋養身體或肌膚有幫助的食物,例如:紅棗湯、雞爪湯等湯品,藉由食補養生的方式,讓自己的身體與肌膚隨時(shí)維持在最佳的狀態(tài)。難怪楊冪從出道至今一直是鎂光燈的焦點(diǎn),外在美麗,內在養生,這么注重自己的女明星怎么會(huì )讓觀(guān)眾們失望!

  紅豆和白豆煲粥不僅補血又養顏,還能補充葉酸、異黃酮等營(yíng)養物質(zhì);而紅棗湯含有豐富的維生素C和鐵質(zhì),不僅補氣補血,還能促進(jìn)血液循環(huán),女性朋友們不妨多多飲用,但記得要將紅棗剪破戳開(kāi)來(lái),才能更好吸收。

  平日里更少不了南粵之寶的老火湯,搭配不同季節的不同滋補食材,每天喝上美味又健康的養生湯,也是食補滋潤的好方法!而在如今春夏交際,空氣濕度大,潮濕的環(huán)境里容易濕邪入體,造成胃口不佳、身體困重、關(guān)節酸中等情況,愛(ài)美網(wǎng)為你推薦一款赤小豆木棉花湯就非常適合。

  赤小豆木棉花湯

  材料:木棉花,薏米,排骨,赤小豆。

  做法:把木棉花、薏米和赤小豆洗干凈備用,排骨洗干凈斬段,放入沸水中焯水,撈出再放入砂鍋里熬兩小時(shí),最后加鹽即可。

  功效:有顯著(zhù)的祛濕功效,對于春季潮濕天氣多而引起的濕熱,可起到很好的輔助作用,因為赤小豆木棉花湯的赤小豆有去水利尿的作用,可祛濕去水腫

  常用牛奶洗臉

  湯湯水水喝不少以外,偶爾會(huì )拿冰凍的湯勺敷在眼窩下方10-15分鐘,去黑眼圈。還會(huì )隨身攜帶補水噴霧,隨時(shí)為肌膚補水。

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