高尿酸患者全國約有1.7億人，超過(guò)了糖尿病1.14億人，緊追高血壓2億人、高血脂3億人。

　　危害：尿酸超標會(huì )引發(fā)多種疾病

　　尿酸是人體的代謝“垃圾”。人體內有一個(gè)容納尿酸的“漏斗”。一旦“漏斗”中的尿酸過(guò)多，或“漏斗”出現問(wèn)題，尿酸就會(huì )被帶到血液中，就是高尿酸。

　　高尿酸血癥是指在正常嘌呤飲食狀態(tài)下，非同日兩次空腹血尿酸水平，男性高于420umol/L，女性高于360umol/L。

　　血液中尿酸超高，就會(huì )在許多器官組織中沉積，引發(fā)疾病：

　　沉積在腎臟：痛風(fēng)性腎病，嚴重時(shí)可能出現腎功能不全，甚至衰竭。

　　沉積在尿路：引起尿路結石。

　　加重心血管疾病：研究顯示，痛風(fēng)患者急性心梗的發(fā)病率比正常人高26%，高尿酸血癥所帶來(lái)的冠心病死亡風(fēng)險甚至可以增加50%以上。

　　加重糖尿病等代謝病：高尿酸血癥患者中20%~50%的人患有糖尿病。

　　趨勢：高尿酸血癥者越來(lái)越年輕化

　　近年體檢中，醫生發(fā)現患高尿尿酸血癥者越來(lái)越年輕化。據專(zhuān)家對支援西部的各大學(xué)應屆畢業(yè)生（22-26歲）602人進(jìn)行了體格檢查，結果發(fā)現患高尿酸血癥者高達92人，其中男同學(xué)52人，占8.66%，女同學(xué)40人，占6.64%。可見(jiàn)高尿酸血癥已經(jīng)不是40-50歲人群的常見(jiàn)問(wèn)題，而是越來(lái)越多的出現在年輕人身上。

　　是什么原因引起以上這些年輕人血尿酸高呢？經(jīng)后期復查時(shí)詳細檢查詢(xún)問(wèn)，結果發(fā)現：

　　1.超重者36人，尤其上述15歲小男孩，體重指數達27.7；

　　2.有高尿酸家族史者或家屬有痛風(fēng)性關(guān)節炎病史者9人；

　　3.因畢業(yè)近期多次參加會(huì )餐者達78人；

　　4.多次飲酒者達56人；

　　5.長(cháng)期吸煙者23人；

　　6.因近期找工作壓力大、感覺(jué)精神疲勞者達62人；

　　7.多次通宵上網(wǎng)或其他原因熬夜者達45人；

　　8.近期感冒服用藥物者2人，伴高脂血癥者11人，血壓高者2人。

　　可見(jiàn)，不規律生活、超重、飲酒、吸煙、精神壓力大、熬夜勞累等與年輕人患高尿酸血癥有很大關(guān)系。

　　癥狀：高尿酸不一定會(huì )痛風(fēng)

　　專(zhuān)家指出，“一般只有當尿酸鹽在機體組織中沉積下來(lái)造成了損害，患者才出現痛風(fēng)。臨床上將高尿酸血癥分為‘有癥狀的高尿酸血癥’和‘無(wú)癥狀的高尿酸血癥

　　有癥狀的高尿酸血癥：尿酸水平檢測超過(guò)正常值，并且高尿酸血癥對患者器官產(chǎn)生了一定損害，其中最常見(jiàn)的就是人們熟悉的痛風(fēng)。

　　無(wú)癥狀的高尿酸血癥：患者的尿酸水平也超過(guò)正常值，但沒(méi)有尿酸鹽沉積在關(guān)節或軟組織里，因此沒(méi)有痛風(fēng)關(guān)節炎、痛風(fēng)石、尿酸結石等表現。

　　傅君舟補充說(shuō)，事實(shí)上，超過(guò)80%的高尿酸血癥患者沒(méi)有臨床表現。

　　“相對來(lái)說(shuō)，‘無(wú)癥狀的高尿酸血癥’更危險，就像是‘沉默殺手’，許多患者直到體檢抽血報告出來(lái)后，才發(fā)現自己血液中的尿酸值超標了。”

　　預防：養成健康生活方式控制嘌呤攝入量

　　普通人如何在日常生活中預防高尿酸血癥？傅君舟指出：

　　第一，要重視常規體檢，這對于無(wú)癥狀高尿酸血癥患者非常重要，普通的常規抽血即可反映血尿酸值是否超標，及早發(fā)現，及早治療。一般可以選擇到醫院的風(fēng)濕科、骨科、腎內科甚至風(fēng)濕免疫科和內分泌科尋求診斷治療。

　　第二，養成良好的健康方式，多運動(dòng)（但避免劇烈運動(dòng)），控制體重，盡可能戒煙，少喝酒。已確診的高尿酸血癥患者，由于其嘌呤代謝紊亂，應避免吃海鮮、動(dòng)物內臟、濃肉汁湯等高嘌呤食物；切忌“啤酒或白酒+海鮮”的搭配，啤酒、白酒本身不產(chǎn)生尿酸，但有抑制尿酸排泄的作用，紅酒可以適當少量喝。對于一般非內臟的肉類(lèi)、豆類(lèi)、菇類(lèi)等“次危險類(lèi)”食物，患者可以適量攝入。傅君舟表示，尚未服藥的患者應嚴格控制嘌呤攝入量；正在使用藥物的患者可根據尿酸檢測結果，遵醫囑適當放寬嘌呤攝入。

　　第三，每天多飲水。普通人每天應攝入150~2000ml的水分（包括從食物中攝取的水分），而患者在服藥期間更需要增加飲水量，每天應飲用2000ml以上的純水（不包括從食物中攝取的水分）。

　　第四，慎用可能引起尿酸排泄的藥物和使尿酸升高的藥物。