1、運(yùn)動(dòng)刺激

　　困了的時(shí)候伸展四肢，如下蹲10次驅(qū)趕睡意，能加速體內(nèi)血液循環(huán)，提高大腦的供癢量，困倦就會(huì)緩解。

　　2、視覺(jué)刺激

　　走出室外，舉目眺望，如果長(zhǎng)期在室內(nèi)，可添置一些色彩艷麗并富有生機(jī)的飾物、花草，讓人感覺(jué)更有活力。

　　3、味覺(jué)刺激

　　吃點(diǎn)苦酸麻辣的食品，亦可泡杯濃茶或咖啡，以解困意。另外，多攝食魚(yú)、雞、五谷雜糧等富含蛋白質(zhì)的食物，具有“醒腦”作用。

　　4、嗅覺(jué)刺激

　　困倦時(shí)，可聞聞風(fēng)油精、清涼油、花露水以及衛(wèi)生香的味道，可驅(qū)除困意，振作精神。

　　5、聽(tīng)覺(jué)刺激

　　常聽(tīng)些曲調(diào)優(yōu)美明快、振奮人心的音樂(lè)，或者欣賞相聲、小品，興奮神經(jīng)，驅(qū)除困意。

　　保存和收藏的區(qū)別

　　1.保存一個(gè)圖文后，可以在“我的圖文”那里看到，可以有一個(gè)預(yù)覽的鏈接，可以將來(lái)打開(kāi)重新編輯，并且另存為另外一個(gè)圖文。

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　　6、觸覺(jué)刺激

　　嗜睡困倦思睡時(shí)，用具有芳香氣味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗臉，提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度，從而消解春困。