每個(gè)人身上都有寶貝,陽(yáng)陵泉穴就是其中的一個(gè)。它是膽經(jīng)的合穴,合治內府,專(zhuān)門(mén)調節膽囊的功能,而且對整個(gè)膽經(jīng)都有很好的調節效果。它又是筋之匯,所有的筋都在這里匯集。抽筋、扭筋,只要跟筋有關(guān)系的毛病,都可以揉陽(yáng)陵泉來(lái)解決。
陽(yáng)陵泉實(shí)際上相當于一味叫“逍遙丸”的中藥。有好多女士月經(jīng)不調,到醫院去了,來(lái)點(diǎn)兒逍遙丸一吃就逍遙了、高興了,其實(shí)就是這個(gè)原因。病因就在這個(gè)名字里,因為氣郁才造成月經(jīng)不調,吃上幾粒逍遙丸心里就愉悅,氣就散了。撥動(dòng)陽(yáng)陵泉穴,就可以起到逍遙丸的作用。
這個(gè)穴位通常用按摩的方法效果不佳,要撥動(dòng)才行。
首先,在膝蓋下外側旁邊有一個(gè)高出來(lái)的小骨頭,往下一摸便能摸到,陽(yáng)陵泉穴就在這個(gè)骨頭下緣的邊上。用食指按住它,像撥動(dòng)琴弦一樣,此處有一根筋,反復撥動(dòng)幾次,就開(kāi)始有麻的感覺(jué)了,一旦麻感到了腳面,這條膽經(jīng)就通了,效果是最好的。舉個(gè)例子,比如您的肋骨這塊兒岔氣了,吸一口氣都不行,這時(shí)趕緊撥動(dòng)陽(yáng)陵泉穴,兩分鐘后就好了。
還有抽筋,撥動(dòng)陽(yáng)陵泉穴馬上就好。
有人早上起來(lái)老嘴苦,這是膽經(jīng)淤阻、膽汁上溢了,那么您應該在睡覺(jué)之前撥動(dòng)陽(yáng)陵泉兩分鐘,第二天早上嘴就不苦了,這是治嘴苦最好的方法。有的人經(jīng)常肩膀發(fā)緊,覺(jué)得肌肉都絞在一塊,甚至跟綁著(zhù)似的,這時(shí)候需要多撥動(dòng)陽(yáng)陵泉穴。有的人經(jīng)常覺(jué)得心里不舒服、老想哭、老有委屈,這是有氣結在心里,撥動(dòng)陽(yáng)陵泉穴會(huì )覺(jué)得情緒好很多。南少林火功推拿研究所提示:如果有的人敲打膽經(jīng)以后會(huì )睡不著(zhù)覺(jué),氣都往上跑,不往下走,您趕緊撥動(dòng)陽(yáng)陵泉穴,膽經(jīng)的濁氣就會(huì )直接跑到腸胃上去,而不會(huì )順著(zhù)三焦經(jīng)跑到腦袋上。這時(shí)您會(huì )發(fā)現一個(gè)情況:肚子突然脹起來(lái)。其實(shí)這是一個(gè)好現象,這是肝膽里面的郁結之氣跑到腸胃上來(lái)了,您這時(shí)就會(huì )有一個(gè)感覺(jué),要放個(gè)屁才痛快。這個(gè)時(shí)候趕緊推推肚子,或者熬點(diǎn)蘿卜湯喝,把屁放出來(lái),然后再接著(zhù)撥動(dòng)陽(yáng)陵泉,里面的濁氣就都排出來(lái)了。
人生在世,誰(shuí)都難免一肚子濁氣。
生了半輩子的氣都在肝那塊兒藏著(zhù)呢,藏得太多發(fā)泄不出去,到膽那塊兒堵住,就成了膽囊炎、膽結石。
所以我們一定要及時(shí)地把濁氣排出去。而且,肝臟跟外界沒(méi)有通路,它只能借助膽經(jīng)這條經(jīng)絡(luò ),然后順著(zhù)腸胃,通過(guò)打嗝、放屁的形式出去。
陽(yáng)陵泉就是與膽經(jīng)和腸胃相通的一個(gè)樞紐。
撥動(dòng)陽(yáng)陵泉穴時(shí),如果開(kāi)始撥不通、腿腳不發(fā)麻也沒(méi)關(guān)系,可以先多敲打小腿部分的膽經(jīng)后再接著(zhù)撥動(dòng)。
用于一般焦慮及肌肉痙攣、肌肉強直等肌肉異常緊張引起的疼痛。
健客價(jià): ¥15適用于急性輕、中度疼痛:如運動(dòng)性肌肉痙攣導致的疼痛。
健客價(jià): ¥105被證實(shí)的適應癥: 適用于多發(fā)性硬化癥所引起的嚴重但可逆的肌肉痙攣。 其他可能適用于:因感染,退行性病變,外傷或腫瘤引起的脊髓痙攣狀態(tài)。
健客價(jià): ¥96本品適用于各種急性、慢性軟組織(肌肉、韌帶、筋膜)扭傷、挫傷,運動(dòng)后肌肉酸痛、肌肉勞損所引起的疼痛、 由中樞神經(jīng)病變引起的肌肉痙攣,以及慢性筋膜炎等。
健客價(jià): ¥16.6本品適用于各種急性、慢性軟組織(肌肉、韌帶、筋膜)扭傷、挫傷、運動(dòng)后肌肉酸痛,肌肉勞損所引起的疼痛,由中樞神經(jīng)病變引起的肌肉痙攣,以及慢性筋膜炎等。
健客價(jià): ¥6.8促進(jìn)骨質(zhì)形成,維持神經(jīng)傳導、肌肉收縮、毛細血管正常滲透壓,保持血液酸堿平衡。用于兒童、成人或老年人缺鈣引起的骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生、骨痛、肌肉痙攣,小兒佝僂癥。
健客價(jià): ¥18本品適用于各種急性、慢性軟組織(肌肉、韌帶、筋膜)扭傷、挫傷,運動(dòng)后肌肉酸痛、肌肉勞損所引起的疼痛、由中樞神經(jīng)病變引起的肌肉痙攣,以及慢性筋膜炎等。
健客價(jià): ¥7.5本品適用于各種急性、慢性軟組織(肌肉、韌帶、筋膜)扭傷、挫傷,運動(dòng)后肌肉酸痛、肌肉勞損所引起的疼痛、由中樞神經(jīng)病變引起的肌肉痙攣,以及慢性筋膜炎等。
健客價(jià): ¥3促進(jìn)骨質(zhì)形成,維持神經(jīng)傳導、肌肉收縮、毛細血管正常滲透壓,保持血液酸堿平衡。用于兒童、成人或老年人缺鈣引起的骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生、骨痛、肌肉痙攣,小兒佝僂癥。
健客價(jià): ¥16.3補腎,強骨,止痛。用于腎陽(yáng)虛所致的骨痿,癥見(jiàn)骨脆易折、腰背或四肢關(guān)節疼痛、畏寒肢冷或抽筋、下肢無(wú)力、夜尿頻多;原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥、骨量減少見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥35強健骨骼肌肉、增強體質(zhì)、緩解抽筋、改善骨質(zhì)疏松
健客價(jià): ¥139輕度高血壓、腦血管痙攣、胃腸平滑肌痙攣,脊髓灰質(zhì)炎后遺癥,外周顏面神經(jīng)麻痹。也可用于妊娠后高血壓綜合征。
健客價(jià): ¥7.54胃腸道平滑肌痙攣,應激性腸道綜合征;膽絞痛和膽道痙攣,膽囊炎,膽囊結石,膽道炎;腎絞痛和泌尿道痙攣,腎結石,輸尿管結石,腎孟腎炎,膀胱炎;子宮痙攣,痛經(jīng),先兆流產(chǎn),子宮強直。
健客價(jià): ¥58抗膽堿藥,臨床主要用于解除平滑肌痙攣、胃腸絞痛、膽道痙攣以及有機磷中毒等。
健客價(jià): ¥13本品主要用于緩解哮喘或慢性阻塞性肺部疾患(可逆性氣道阻塞疾病)患者的支氣管痙攣,及急性預防運動(dòng)誘發(fā)的哮喘,或其他過(guò)敏原誘發(fā)的支氣管痙攣。
健客價(jià): ¥25抗膽堿藥,臨床主要用于解除平滑肌痙攣、胃腸絞痛、膽道痙攣以及有機磷中毒等。
健客價(jià): ¥18開(kāi)竅,通絡(luò ),止痛。用于“白脈病”即神經(jīng)系統疾病,包括神志不清、身體麻木僵硬、頭昏目眩、玩固性頭痛、血壓不調、癲癇、抽風(fēng)痙攣及各種神經(jīng)性疼痛。
健客價(jià): ¥42本品主要用于緩解哮喘或慢性阻塞性肺部疾患(可逆性氣道阻塞疾病)患者的支氣管痙攣,及急性預防運動(dòng)誘發(fā)的哮喘,或其他過(guò)敏原誘發(fā)的支氣管痙攣。
健客價(jià): ¥67本品適用于需要多種支氣管擴張劑聯(lián)合應用的病人,用于治療氣道阻塞性疾病有關(guān)的可逆性支氣管痙攣。
健客價(jià): ¥59本品主要用于緩解哮喘或慢性組塞性肺部疾病人的支氣管痙攣,及急性預防運動(dòng)誘發(fā)的哮喘,或其他過(guò)敏原誘發(fā)的支氣管痙攣。
健客價(jià): ¥290豁痰開(kāi)竅,安神定驚,息風(fēng)解痙。用于風(fēng)痰閉阻所致的癲癇抽搐,小兒驚風(fēng),面肌痙攣。
健客價(jià): ¥56緩解支氣管哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫及其它肺部疾病所合并的支氣管痙攣。
健客價(jià): ¥138祛風(fēng),通絡(luò ),止痙。用于風(fēng)濕頑痹,麻木拘攣,中風(fēng)口眼喁斜,半身不遂,抽搐痙攣,破傷風(fēng),麻風(fēng),疥癬。
健客價(jià): ¥171用于風(fēng)濕頑痹,麻木拘攣,中風(fēng)口眼斜,半身不遂,抽搐痙攣,破傷風(fēng),麻風(fēng),疥癬。
健客價(jià): ¥530