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反酸、打嗝止不住?你身上有個(gè)按鈕,一按就停!

2016-12-17 來(lái)源: 云南中醫  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在所有胃腸疾病癥狀中,反酸和打嗝是最讓人頭痛的兩個(gè)毛病,要么就是寢食難安的折磨,要么就是沒(méi)完沒(méi)了的吃藥。有些患者家中抑酸藥的藥盒就能裝幾麻袋了。怎么才能解除反酸和打嗝呢?繼續往下看吧!

  反酸、打嗝止不住?你身上有個(gè)按鈕,一按就停!

  首先,我們要排除反酸打嗝的誘因。

  如果吃飯的時(shí)候生氣、傷心、緊張;或者吃得太快、太多,就會(huì )出現反酸、打嗝。這是因為大腦皮層長(cháng)期處于壓力下,不能很好地調節植物神經(jīng),反酸、打嗝就反復出現了。

  其次,我們要知道反酸、打嗝是怎么回事兒?

  中醫認為,反酸、打嗝因為胃氣不降,胃氣上逆。醫術(shù)上說(shuō),“胃主通降,以通為和,以降為順”。所以,想辦法“降胃氣”是叫停反酸、打嗝的關(guān)鍵。

  我們身上就有這樣一個(gè)“按鈕”是專(zhuān)門(mén)負責“降胃氣”的。

  這個(gè)穴位就是巨闕穴,它是任脈上的一個(gè)重要穴位,是清氣上升、濁氣下降的地方,刺激該穴對于胃氣不和導致的反酸、打嗝有很好的療效。

  怎么才能找到巨闕穴?如何按摩

  巨闕穴就在我們身體前中線(xiàn)的上方,大概就在肚臍上量6寸的地方。按這個(gè)穴位時(shí),可將大拇指彎曲,用拇指關(guān)節的地方壓按穴位,早、中、晚飯后各按一次,每次一刻鐘,每天堅持,效果顯著(zhù)。

  經(jīng)常反酸、打嗝還應該注意這些問(wèn)題:

  如果只是淺表性胃炎或胃腸功能紊亂造成的反酸打嗝,只要飲食上多注意,多吃一些堿性食物,如面食、生花生米、南瓜粥等。需要特別注意的是,一些器質(zhì)性病變,如消化潰瘍、胃泌素瘤、息肉等也會(huì )引發(fā)反酸、燒心的癥狀,所以,如果嘗試了食療或者穴位按摩還是不能緩解的需要入院做進(jìn)一步檢查。

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