男性早泄怎么預防？

2016-11-15 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：對于預防早泄的問(wèn)題相信每位男性朋友都很重視，想預防早泄，男性朋友們就一定要開(kāi)始注重自己身體的日常保健，那么，通常情況下導致早泄的原因有哪些？我們有哪些方法可以幫助自己遠離早泄呢？

　　男人早泄的原因

　　1、血液系統病癥引起：包括任何可能導致陰莖海綿體動(dòng)脈血流減少的疾病，如：動(dòng)脈粥樣硬化，動(dòng)脈損傷。

　　2、神經(jīng)系統異常：側索硬化癥肌肉痿縮、重癥肌無(wú)力、帕金森氏病、脊髓腫瘤、多發(fā)性性脊髓病變、脊髓硬化癥等腦；周?chē)窠?jīng)炎，亦可不同程度地有所影響。

　　3、內分泌系統異常：內分泌疾病類(lèi)型多樣化，其中腦垂體損傷糖尿病、腦垂體功能減退癥、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、柯興氏綜合征等均是常見(jiàn)因素。此外，還有甲狀腺功能減退癥、幼稚病、顱咽管瘤、類(lèi)無(wú)睪癥、女性化間質(zhì)細胞腫瘤、高泌乳素血癥、口服雌性激素等。

　　4、泌尿生殖系統異常：男性泌尿生殖器官的疾病與之關(guān)系非常密切。泌尿生殖器慢性炎癥繼發(fā)陽(yáng)痿者較為常見(jiàn)，如睪丸炎、附睪炎、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等，其中以慢性前列腺炎出現陽(yáng)痿者最為多見(jiàn)。泌尿生殖系統手術(shù)及某些損傷等均可引起陽(yáng)痿。

　　如何預防早泄呢？

　　1、謹慎用藥：

　　中醫對陽(yáng)痿的防治，強調辨證施治，依照各種不同的體質(zhì)類(lèi)型對證下藥，不是單純使用壯陽(yáng)藥物。盲目濫用壯陽(yáng)劑，未必能提高性功能，反而導致其他疾病。

　　2、注意飲食調理：

　　多吃狗肉、羊肉、羊腎等；動(dòng)物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強精子活力，提高性欲；此外含鋅食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，預防陽(yáng)痿問(wèn)題。

　　3、提高身體素質(zhì)：

　　身體虛弱，過(guò)度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是陽(yáng)痿發(fā)病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且注意休息，防止過(guò)勞，調整中樞神經(jīng)系統的功能失衡。

　　4、戒煙戒酒：

　　長(cháng)期抽煙會(huì )阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應的產(chǎn)生，從而引起陽(yáng)痿。國外研究者指出，導致血液循環(huán)不良而造成陽(yáng)痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。

　　5、節制房事等性行為：

　　長(cháng)期房事過(guò)度，沉浸于色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽(yáng)痿的重要原因，當屬禁忌之列。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類(lèi)型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽(yáng)痿的有效措施。

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