近日，《印度時(shí)報》邀請印度知名生育專(zhuān)家阿尼魯德·哈莫伯尼博士澄清有關(guān)男性不育的典型誤區。

　　誤區一：身體健康，精子就健康

　　或許你的心率、膽固醇和血壓都處于正常范圍內，但它們并不是精子健康的預測指標。

　　誤區二：精子計數低就不能生育

　　其實(shí)，精子計數低也可能表明存在其他可以治療的問(wèn)題。如養成健康的生活方式，戒除煙酒、加強鍛煉和合理飲食，精子計數就有可能恢復正常。

　　誤區三：騎車(chē)會(huì )造成不育

　　長(cháng)時(shí)間騎自行車(chē)會(huì )提升陰囊的溫度。然而，這并不會(huì )導致不育，只是由于溫度高而降低了精子計數。少騎車(chē)有助于降溫和生成健康的精子。

　　誤區四：禁欲時(shí)間越長(cháng)，精子質(zhì)量越好

　　一般來(lái)說(shuō)，禁欲一兩天會(huì )生成品質(zhì)最優(yōu)的精子，所以每周2次左右的性生活有助于懷孕，并非禁欲時(shí)間越長(cháng)越好。如果長(cháng)時(shí)間禁欲，每天都會(huì )有越來(lái)越多的精子生成并存儲在陰囊中，有限的空間有可能造成精子損傷，導致精子質(zhì)量下降。