喉嚨痛：溫鹽水漱口

　　有研究發(fā)現，一天內用“溫鹽水”多次漱口，可以有效緩解咽喉紅腫并釋放粘液，排出刺激物與細菌。

　　甘肅省婦幼保健院兒內科主任醫師石永生表示，

　　當咽喉感覺(jué)有輕微不適時(shí)，可用淡鹽水作為早晨的漱口水。

　　當咽喉腫痛時(shí)，每日用淡鹽水漱口5至6次，能起到消炎殺菌的效果。

　　一般將大約7克鹽溶解在250毫升溫水中，即一杯水中溶解半茶匙鹽。

　　鼻炎：鹽水沖鼻

　　鼻炎發(fā)作時(shí)，會(huì )出現流鼻涕、鼻塞，甚至張口呼吸出現前額痛，頭痛等。

　　天津醫大第二醫院耳鼻喉科主任黃永旺介紹，生理鹽水對鼻腔組織腫脹和水腫能起到修復作用。

　　雙手捧溫生理鹽水至一側鼻孔，吸入后，部分水會(huì )由后鼻孔進(jìn)入口腔，再由嘴巴吐出，或者輕輕用鼻子吸進(jìn)去再呼出也可以，早晚各一次，每次吸10至20下，兩側鼻孔交替進(jìn)行。

　　洗鼻的鹽水要用0.9%的生理鹽水，最好購買(mǎi)注射用生理鹽水。如果自己配比，方法是500毫升水加4.5克鹽，水要用蒸餾水或純凈水，鹽要用不含碘的鹽。

　　紅眼病：淡鹽水敷眼

　　鹽水有消炎功效，冷敷有助收縮血管。

　　有著(zhù)幾十年臨床經(jīng)驗的眼科副主任醫師燕嬿介紹，

　　用干凈紗布蘸冷的淡鹽水，敷在上下眼瞼處，對緩解眼睛充血、分泌物增多很有幫助。

　　“但有三點(diǎn)需要特別注意。”

　　1必須是冷敷

　　因為熱敷會(huì )增加眼睛局部的溫度和濕度，從而更利于細菌或病毒的繁殖，致使病情加重。

　　2鹽水不能過(guò)濃

　　以眼部皮膚耐受程度為準，否則容易弄傷皮膚。

　　3紗布不要將眼睛蓋全了

　　最好分上下眼瞼分開(kāi)敷，因為這樣才有利于眼部分泌物的排出。

　　慢性結膜炎患者、平時(shí)用眼多、常感覺(jué)眼睛上火的人也可以用淡鹽水敷眼。

　　口腔潰瘍：鹽水漱口

　　口腔潰瘍總是反復發(fā)作，遷延難愈。除了內服藥物外，可試試鹽水漱口來(lái)緩解不適。

　　廣西中醫學(xué)院第一附屬醫院口腔科主任醫師韋盛豪表示，在潰瘍發(fā)作期，多吃易消化的食物。

　　每次進(jìn)食后，要養成立即漱口的習慣，最好用鹽水，防止因食物殘渣加重繼發(fā)感染。

　　肛裂：鹽水坐浴

　　解放軍第458醫院結直腸肛門(mén)外科主任施章時(shí)介紹，如果經(jīng)常在大便前后，感到肛門(mén)持續疼痛，每排出一團大便，便劇痛一次，鮮血在便后滴出等癥狀，則肛裂的可能性非常大。在溫鹽水中坐浴能緩解癥狀。

　　將鹽加入溫水中，濃度為讓水偏咸，將肛門(mén)浸入鹽水中坐浴，每天一次，一次10分鐘。鹽水坐浴能消炎減輕水腫，促進(jìn)康復。

　　鹽選擇普通的食鹽即可，水溫不宜過(guò)高，坐浴后可以用濕紙巾蘸干。

　　去農藥殘留：淡鹽水洗菜

　　如何去掉瓜果蔬菜的農藥殘留，是讓很多人頭疼的問(wèn)題。

　　中國農業(yè)大學(xué)營(yíng)養與食品安全系主任何計國表示，附著(zhù)在果皮上的農藥，用正確的清洗方法就能去除。

　　可以用鹽水沖洗過(guò)一遍之后，再用清水洗兩遍就可以了。

　　淡鹽水本身就具有殺菌的作用，而且對甲醛的溶解度較大，能夠溶解蔬菜中可能存在的甲醛殘留和農藥殘留。

　　美白皮膚：淡鹽水按摩

　　用鹽水洗臉可以祛除臉上的油脂。

　　洗臉后，把一小勺細鹽放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻，然后蘸著(zhù)鹽水從額部自上而下地搽抹，邊搽邊按摩。幾分鐘后，待臉上的鹽水干透呈白粉狀時(shí)，用溫水將臉洗凈后，繼續正常的護膚步驟。

　　食鹽美容宜用細鹽。油性皮膚者，單用鹽和水即可；偏干皮膚者，半勺細鹽、一勺水溶性或弱油性按摩霜或者牛奶，加水混勻使用。

　　如果你是第一次使用食鹽美容，別忘了在不明顯的部位做個(gè)皮膚過(guò)敏測試哦。

　　沒(méi)想到鹽水這么有用