乳腺炎吃什么好

　　奶制品中含有非常豐富的營(yíng)養成分，乳腺炎患者多吃一些奶制品有好處。因為奶制品包括牛奶都是很好的營(yíng)養物質(zhì)，尤其對乳腺更會(huì )起到很好的保健作用，甚至還可以補充鈣質(zhì)，谷類(lèi)、玉米、大豆及一些雜糧也有利于健康，可以降低膽固醇，也可以促進(jìn)身體的新陳代謝，對消化系統也很有幫助，促進(jìn)消化并預防癌癥，像一些堅果里面含有很多的抗氧化劑可以有抗癌效果。

　　對健康人來(lái)說(shuō)每天都應該吃一些新鮮的蔬菜水果，那對于乳腺炎患者就更應該多吃了。另外也可以吃些菌類(lèi)食物，很多種水果里面的含有豐富的維生素，比如葡萄、草莓等，多吃一些綠葉蔬菜，比如菜花、黃瓜等，菌類(lèi)食物可以多吃一些木耳、香菇等天然菌物，這樣可以提高機體免疫力，增強抵抗力，也可以起到防癌作用。

　　微量元素對于乳腺炎患者的病情減輕也是有莫大幫助的，很多魚(yú)類(lèi)身上就含有較為豐富的微量元素。對于魚(yú)類(lèi)食物乳腺炎患者可以多吃一些黃魚(yú)、甲魚(yú)、泥鰍、帶魚(yú)、章魚(yú)、魷魚(yú)海參等，因為這些魚(yú)類(lèi)含有很豐富的微量元素，這些元素是人體所必須的成分，而且可以對乳腺起到保護作用，抑制癌癥生長(cháng)，乳腺炎患者平時(shí)要多吃一些海帶，可以的話(huà)最好天天能食用一些海帶。

　　乳腺炎的食療方

　　奶白鯽魚(yú)湯

　　材料：選取鯽魚(yú)一條，姜，大蒜，蔥以及油，鹽和雞精。

　　做法：放鯽魚(yú)略煎一下然后煎到魚(yú)肉變色后，到入1碗半的水!碗就是你盛魚(yú)湯的碗。放入姜和大蒜。然后蓋上鍋蓋，大火煮沸后改中火燉20分鐘，湯成白色后再放入水燉兩個(gè)小時(shí)加入適量的調理就可以出鍋了。

　　糯米紅棗粥

　　材料：糯米，紅棗，桂圓肉，紅糖和姜。

　　做法：先將糯米用清水浸泡半個(gè)小時(shí)左右，然后將紅棗桂圓洗凈切片，之后燒水放入糯米和姜片，煲兩個(gè)小時(shí)再放入紅棗和桂圓煲半個(gè)小時(shí)，出鍋放紅糖即使。能夠活血同時(shí)促進(jìn)血液流通，對乳腺炎患者有益。

　　除此之外，還需要注意的是哪些食物是乳腺炎患者不能吃的。

　　乳腺炎不能吃什么

　　海腥河鮮催奶的食物：如墨魚(yú)、鯉魚(yú)、鯽魚(yú)、鱔魚(yú)、海鰻、海蝦、帶魚(yú)、烏賊魚(yú)等海腥河鮮食物食入后，易生熱要節約用水，盡量和女友一起洗澡。助火，使炎癥不易控制，故應忌食。

　　燒、烤、煎、炸、溫熱性食物：燒、烤、煎、炸食物食入后會(huì )使人上火;雞肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香萊、荔枝、龍眼肉等，易生熱助火，使病情加重。

　　辛辣刺激食物：急性乳腺炎為熱毒蘊結所致錢(qián)不是問(wèn)題，問(wèn)題是沒(méi)錢(qián)!，辛辣刺激食物可助熱生火，使炎癥進(jìn)一步擴散，故應忌食辣椒、辣醬、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等。

　　乳腺炎的飲食安排，切記以上幾點(diǎn)哦。