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咽炎如何調理 五道養生食療治療咽炎

2015-08-27 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:咽炎一般分為急性咽炎和慢性咽炎,一般多數咽炎患者為慢性咽炎,主要是日常不良飲食習慣導致病菌感染所致,如若反復發(fā)作或治療不徹底,造成的危害還是很大的。咽炎的癥狀為咽干、瘙癢、微痛、灼熱感及異物感,有時(shí)伴有高熱、頭痛、全身不適、食欲不振、口渴和便秘等,甚至有惡心、嘔吐。而治療咽炎的方法除戒除煙酒,改善工作環(huán)境外,飲食方面也要合理調理。今天小編就推薦幾道治療咽炎的食譜,平時(shí)可適當食用哦。

  橄欖醋

  材料:橄欖(白欖)500克、白醋150克、蘇打粉1勺、冰糖250克

  做法:

  1、將檀香橄欖沖洗一遍,放在清水中,加入一勺蘇打粉,浸泡半小時(shí),此時(shí)將冰糖稱(chēng)量好

  2、干凈的大玻璃瓶用沸水沖洗一遍,等待晾干

  3、橄欖洗凈后,將尾部黑色的點(diǎn)用小刀削掉(特別新鮮的橄欖則無(wú)需處理)

  4、將冰糖用刀背敲得細碎一些,浸泡時(shí)更容易融化

  5、處理好的橄欖放在陽(yáng)光下徹底曬干水分,不然很容易在釀造過(guò)程中出現白色霉點(diǎn)

  6、此時(shí)將純糧釀造的白醋準備好,曬干的橄欖放入玻璃瓶中,將150克白醋倒入量杯

  7、按照一層冰糖一層橄欖放入玻璃瓶,直到三分之二處就好,倒入全部的白醋,將瓶口用保鮮膜封蓋上蓋子放入陰涼處保存2-3個(gè)月

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  綠豆百合粥

  材料:綠豆100克、大米150克、百合(干)50克、冰糖1小把

  做法:

  1、把綠豆、百合、大米一起放進(jìn)水里泡5分鐘,洗干凈備用;然后放進(jìn)鍋加入水,蓋上蓋子

  2、喜歡吃甜的,在水開(kāi)后放幾粒冰糖;半個(gè)小時(shí)就煮好了,很濃稠,大米和綠豆煮的很爛

  梨汁羅漢果

  材料:羅漢果1個(gè)、梨1個(gè)、水適量

  做法:

  1、三分之一的羅漢果掰碎,放入鍋內加冷水煮開(kāi),轉小火煮10分鐘左右

  2、梨切成自己想要的形狀

  3、鍋內水煮至深色時(shí)加入梨再煮5分鐘左右即可

  芡實(shí)蓮子百合煲

  材料:芡實(shí)米150克、蓮子50克、百合1個(gè)、芹菜1段、食鹽5克、淡奶油1/2湯匙、豬油(煉)適量、水2碗

  做法:

  1、用一個(gè)煲鍋加清水燒開(kāi)加入芡實(shí)中火煮10分鐘

  2、加入蓮子煮多10分鐘

  3、加入洗好的百合煮2分鐘

  4、放入鹽,加入淡奶油、少量豬油和芹菜碎即可上桌了

  糖腌海帶

  材料:海帶適量、糖適量

  做法:將海帶洗凈,用沸水燙一下即取出,加糖腌三天,每天食用30克

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