認知誤區：

　　1.有些年輕人轉頭時(shí)可聽(tīng)見(jiàn)頸椎發(fā)出響聲，進(jìn)而認為自己有頸椎病。其實(shí)這是頸部骨骼與韌帶摩擦發(fā)出的聲音，并不是真正意義上的頸椎病。

　　2.脖子和肩部感到酸痛，認為是頸椎病。大多數頸肩痛都是由于該處肌肉勞損所致，真正的頸椎病多伴有上肢放射性疼痛、麻木或下肢踩棉花感，因此不要簡(jiǎn)單地把頸肩痛和頸椎病等同起來(lái)。

　　3.手麻、頭暈就是頸椎病。引起頭暈的原因有很多，例如前庭功能障礙、大腦供血障礙、顱神經(jīng)病變等，除此之外，低血糖、高血壓、心臟病等很多疾病都可能引起頭暈。手麻也需要考慮是不是糖尿病、中風(fēng)等，女性患者還需考慮是否存在更年期綜合征。

　　4.僅出現頸椎骨質(zhì)增生即認為是頸椎病。有些患者拍片子后發(fā)現頸椎骨質(zhì)增生，就認為是頸椎病，但本人并未出現頸肩痛、頭暈、手腳麻木等表現。頸椎病的診斷需要臨床表現和影像學(xué)表現同時(shí)符合方可確診，僅有臨床表現而無(wú)影像學(xué)表現者需要排除其他病因后方可診斷，僅有影像學(xué)表現而無(wú)臨床表現不可診斷為頸椎病。（影像學(xué)表現：X線(xiàn)、CT、磁共振發(fā)現頸椎生理彎曲消失、椎管狹窄、骨質(zhì)增生等表現。）

　　5.頸椎病是老年病，年輕人不會(huì )得。頸椎病是一種退行性疾病，多見(jiàn)于中老年人，但是現在年輕人電腦、手機不離身，頸部長(cháng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢，血液循環(huán)不足，久而久之也會(huì )誘發(fā)頸椎病。所以在日常生活中要建立起預防頸椎病的意識：糾正不良姿勢，工作或學(xué)習中定時(shí)活動(dòng)頸肩部，減少軟組織勞損，注意頸肩部的保暖等。

　　治療誤區：

　　1.不恰當地反復牽引：頸部牽引是頸椎病治療的常用方法之一，但是不恰當地反復牽引會(huì )導致頸部韌帶、肌肉松弛，加快退行性變，降低了頸部的穩定性。所以牽引時(shí)要注意頸椎生理彎曲的恢復和保持。

　　2.盲目按摩、復位：按摩復位前必須要排除椎管狹窄、嚴重的椎間盤(pán)突出、頸椎不穩定等等，脊髓型頸椎病絕對禁止重力按摩和復位，否則極易加重癥狀，甚至可導致截癱。即便需要按摩、復位治療，也最好由經(jīng)過(guò)正規訓練的專(zhuān)業(yè)人員操作，以免產(chǎn)生副作用或是加重病情。

　　3.治療頸椎病的保健枕：很多商家都會(huì )在廣告中添加夸大成分的用詞，但是小田要強調的是，保健枕功效再強大，也只是有助于保持頸椎的生理彎曲，促進(jìn)血液循環(huán)，并不算是“治療”，而是改善癥狀。而且患者在選擇枕頭的時(shí)候要注意，不要一味追求枕頭的高度，而是要選擇適合自己頸部生理彎曲的高度。

　　4.濫用鎮痛藥物：鎮痛藥確實(shí)可以緩解頸肩部的疼痛，但同時(shí)會(huì )掩蓋病情，延誤診治，而且治標不治本，并不能真正解決頸椎病的問(wèn)題。

　　5.必須手術(shù)or不做手術(shù)：并非所有頸椎病人都需要通過(guò)手術(shù)治療，也并非所有病人經(jīng)過(guò)保守治療都會(huì )好轉，這要根據個(gè)人具體情況制定治療方案，所以患者應當對自己的病情有正確的認識，保持良好的心態(tài)，積極配合醫生的治療。