一、時(shí)珍正容散為《醫宗金鑒》中收集的李時(shí)珍祛除雀斑的有效驗方。

　　全方藥味不多，祛除雀斑效果卻非常好。故原書(shū)指出:"用至七八日，其斑皆沒(méi)，神效"。方中所用紫背浮萍、櫻桃枝含有紫紅色色素，與其它白色及皂色藥物相配，白里透紅，能起到美化面部色澤的作用。這個(gè)方子在某寶上也廣受歡迎，追捧的人很多。淘寶一搜時(shí)珍正容散有很多家賣(mài)。

　　組成:豬牙皂角30克，紫背浮萍30克，白梅肉30克，甜櫻桃枝30克。

　　功效與主治:祛雀斑，蝴蝶斑，妊娠斑，去垢膩。

　　制作:上藥焙干，兌鷹屎白10克，共研為末。

　　用法:每日早晚用少許，在手心內，水調勻，搓面上，良久，以溫水洗面。

　　二、30歲美容護理我們要注意:

　　1、防嗮:

　　長(cháng)期的紫外線(xiàn)照射讓肌膚形成色素沉著(zhù)，同時(shí)讓皮膚產(chǎn)生大量的自由基加速肌膚氧化速度，造成肌膚老化。因此，想要年輕、白嫩，時(shí)刻防嗮必不可少。

　　2、徹底潔面:

　　隨著(zhù)年齡的增加，肌膚的新城代謝能力將會(huì )減退，因此面部油脂、灰塵、死皮等贓物更容易堆積，給肌膚增加負擔，因此認真徹底清潔肌膚是做好日常保養的重要前提。

　　3、采用抗衰老型的日常保養品:

　　不同類(lèi)型的保養品具有不同的功效，通常20幾歲的小姑只要做好日常保濕等步驟就可以，但對于30歲的女人來(lái)說(shuō)，保濕類(lèi)的產(chǎn)品已經(jīng)無(wú)法滿(mǎn)足其肌膚的需求，因此需要及時(shí)更換具有抗衰衰老成分保養品、營(yíng)養豐富的精華液，并配合面部按摩減緩肌膚下垂松弛。

　　4、按摩淋巴加強肌膚新陳代謝:

　　淋巴是肌膚排除垃圾、毒素畢竟之路，因此適當按摩皮下淋巴有利于加速肌膚代謝排出，同時(shí)也有利于肌膚營(yíng)養物質(zhì)的吸收，因此在日常生活過(guò)程中需適當按摩。

　　5、加強保濕補水:

　　30歲以后，女性肌膚的儲水能力將會(huì )下降，致使肌膚缺乏水分形成干紋，因此加強補水保濕很重要，小編建議大家每周做1~2次深層保濕護理護理，以減緩干紋的產(chǎn)生。

　　6、注意飲食搭配:

　　少抽煙、少喝刺激性飲料，遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，為細胞的生長(cháng)提供健康的生存環(huán)境。

　　7、適量補充膠原蛋白:

　　膠原蛋白是保持肌膚彈性和光澤的必要物質(zhì)，因此三十歲女人保養補充膠原蛋白必不可少，我們可以通過(guò)多食用豬蹄、魚(yú)翅、牛筋、雞腳、魚(yú)皮、魚(yú)軟骨、葛根、大豆等食物促進(jìn)膠原蛋白的形成，或口服膠原蛋白保健品。

　　8、抗衰老:

　　多食用具有抗衰老作用食物，如綠茶、歐洲藍莓果、靈芝、奇異果、菠菜、洋蔥、生姜、紅薯、玉米、蘆筍、花椰菜、茄子等，也可使用具有相應功能的保健品，如:葡萄籽。

　　9、保證充足睡眠:

　　睡眠對于人體各器官的修養、體力精力的恢復具有十分重要的作用，保證充足的睡眠，保持良好的心態(tài)都能給肌膚帶來(lái)有效的修養，這樣才能擁有光澤動(dòng)人的肌膚。

　　10、保持適當運動(dòng):

　　多運動(dòng)以增加身體免疫力及新陳代謝能力，讓體內的垃圾隨汗液排出體內，增加肌膚活力。