嗓子發(fā)干，飲上一杯麥冬茶

2015-04-07 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：麥冬具有養陰生津解渴、潤肺清心除煩的作用，是養陰類(lèi)中藥里最常用的一個(gè)。泡茶時(shí)可加入適量的麥冬，味道偏苦，但咀嚼后會(huì )有回甘。麥冬藥性偏涼，平時(shí)胃寒怕冷、咳嗽痰多或容易著(zhù)涼拉肚子的人，不適合飲用此茶。

　　一旦感到咽干口燥，光喝水解不了渴，就需要小藥茶來(lái)幫幫忙了，這里為大家介紹一例麥冬茶。

　　麥冬具有養陰生津解渴、潤肺清心除煩的作用，是養陰類(lèi)中藥里最常用的一個(gè)。泡茶時(shí)，可取3—5根麥冬，先用少量溫水沖泡兩三分鐘，洗去雜質(zhì)；然后換200—300毫升沸水加蓋泡15—20分鐘，之后代茶頻飲。久泡的麥冬會(huì )變得白胖，半透明的樣子非常可愛(ài)。一天下來(lái)，可將其嚼碎咽下，麥冬味苦，但咀嚼后會(huì )有回甘。如果不喜歡這種味道，沖泡麥冬時(shí)可以加入適量的冰糖或蜂蜜。從中醫來(lái)講，蜂蜜養陰潤肺通便的作用更強一些，適于兼有皮膚干燥、便秘的人；冰糖降火去燥的作用更強些，適于心煩易怒的朋友。如果喝水并不少卻仍然小便黃，可在麥冬茶里加上少量蓮子心，具有清心除煩的作用。

　　需要注意的是，麥冬藥性偏涼，平時(shí)胃寒怕冷、咳嗽痰多或容易著(zhù)涼拉肚子的人，不適合飲用此茶。