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辣椒減肥不科學(xué) 多食反致癌

2014-08-06 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:辣椒能使皮膚發(fā)紅、發(fā)熱,起到加快局部代謝作用,但這種效果無(wú)法持久,自然達不到減肥功效。相反,辣椒使用過(guò)度反而會(huì )導致口腔癌。

  絕大多數辛辣食物屬濕熱性質(zhì),能促進(jìn)血液循環(huán),使氣血運行更好,臟腑得到適當滋養和推動(dòng)力,天冷時(shí)適當吃辣可以促進(jìn)體內膠原蛋白的合成,防止毛細血管破裂,提高機體的免疫功能。辣椒還能增加腦細胞的活力,延緩衰老,減慢功能退化。此外,辣椒中含有豐富的胡蘿卜素,能促進(jìn)體內維生素A的形成,可以起到保護皮膚,保護體內黏膜完整性的作用。

  辣椒減肥無(wú)法持久時(shí)下傳說(shuō)辣椒素可促進(jìn)神經(jīng)傳導物質(zhì)和腎上腺素的分泌,腎上腺素通過(guò)發(fā)汗,燃燒脂肪,能起減肥作用,但至今尚無(wú)科學(xué)依據。辣椒能使皮膚發(fā)紅、發(fā)熱,起到加快局部代謝作用,但這種效果無(wú)法持久,自然達不到減肥功效。

  過(guò)度食辣會(huì )傷胃許多人認為辣椒開(kāi)胃,其實(shí)過(guò)度吃辣只會(huì )破壞神經(jīng)末梢的感覺(jué),久而久之,使胃腸黏膜損傷,引起慢性炎癥,出現嘔吐、痙攣、疼痛及腹瀉等。過(guò)度吃辣對消化道會(huì )產(chǎn)生強烈刺激,嚴重的會(huì )使消化道出血。

  過(guò)度食辣可能致癌吃辣椒可防癌,這種提法也不絕對正確。雖然辣椒中含有大量抗氧化物質(zhì),能殺致癌物質(zhì),但也找不到科學(xué)證據。相反,口腔癌的癌前病變前兆——口腔白斑,正是因為喜歡吃燙、辣食物而致,因此食辣要適可而止。

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