近年來(lái)，隨著(zhù)生活水平的不斷提高，市民對牙齒保健重要性的認識不斷增強，作為治療、保健兼美容的“洗牙”也被越來(lái)越多的人接受。市牙病防治院的王曉玲副主任醫師告訴記者，以前，大部分患者都是得了牙病后才到醫院就診，在醫生的要求下才進(jìn)行洗牙，洗牙在他們的認識上僅僅是一種治療手段。而現在很多人的口腔保健意識有所增強，尤其是３０～４０歲的人，已將洗牙視為另一種潔牙方式，一種常規的牙齒保健手段。

　　其實(shí)洗牙在國外早已被大眾所接受，其主要目的是為了防治口腔疾病，應該進(jìn)行提倡，但很多人對洗牙不太了解，加上受某些因素的影響，出現了一些認識上的誤區。

　　誤區一：天天刷牙，洗牙可謂多此一舉。

　　王醫生告訴記者，在發(fā)達國家，洗牙已成為很普及的常規口腔保健，人們一般每年一至兩次定期找自己的牙醫去洗牙。因此，目前我們最主要的是正確認識洗牙，轉變觀(guān)念。洗牙完全不同于普通的清潔牙齒淺表面污垢，它還可以徹底清除普通刷牙所無(wú)法去掉的菌斑、結石和沉積在牙齒表面的色素，從而令牙周組織保持健康，防治牙周病，而且潔牙時(shí)容易發(fā)現細小的不易覺(jué)察的牙病，如比較隱蔽的齲齒，達到早發(fā)現早治療的目的。

　　一般情況下，洗牙作為常規護理可半年或一年洗一次，對于有牙周炎的患者，則需要在醫生的指導下進(jìn)行定期洗牙。

　　誤區二：洗牙會(huì )損壞牙齒，磨掉牙齒表面的釉質(zhì)。

　　很多人有種顧慮，洗牙會(huì )將牙齒表面的釉質(zhì)磨損掉。其實(shí)不然，王醫生解釋?zhuān)F在正規醫院用的都是進(jìn)口的超聲波洗牙機器，它的原理是超聲振動(dòng)，不是磨除，對牙齒沒(méi)有傷害，其針頭并沒(méi)有任何切削功能，是靠超聲波的高頻振動(dòng)來(lái)?yè)羲檠朗椰F在洗牙過(guò)后還可通過(guò)拋光、噴砂在牙齒外部加一層保護膜，減慢再次積石的速度。

　　誤區三：洗牙過(guò)后，牙縫反而變大。

　　很多洗過(guò)牙的人會(huì )感覺(jué)不習慣，雖然牙齒變白、變干凈了，但牙縫反而變大了。難道是洗牙造成的？王醫生告訴記者，牙縫變大只是一種視覺(jué)印象，它說(shuō)明你本身有牙周病、有積石，而導致了牙齦萎縮，通過(guò)洗牙去除牙石后，原本被積石占據的空間釋放出來(lái)而給人造成牙縫增寬的錯覺(jué)。因此，洗牙本身并不會(huì )造成牙縫變大，而這類(lèi)人在洗牙后平時(shí)更應該注重清潔。

　　誤區四：美容院和一些小診所都有洗牙的，那里比正規醫院速度快，更方便。

　　現在只要是有牙科的診所、醫院，一般都有洗牙這項服務(wù)，就連小小的美容院也出現了這種服務(wù)，而且還很便宜。但王醫生談到，洗牙需要提倡，但更要安全正規。在一些小診所或美容院，其不正規的快速洗牙方法會(huì )給洗牙者帶來(lái)不良后果，對洗牙者的牙釉質(zhì)本身造成損傷，形成肉眼看不出的表面劃痕，而且還會(huì )損壞牙齦，加重牙周病的病情，最嚴重的還極易造成交叉感染，不經(jīng)過(guò)安全消毒的儀器十分容易傳染肝炎和艾滋病等的病毒，給人們造成不必要的麻煩。

　　而在正規醫院都是由醫務(wù)人員專(zhuān)門(mén)進(jìn)行操作的，目前最常用的是超聲波潔牙機，對儀器、針頭進(jìn)行了嚴格的消毒，進(jìn)行正規的洗牙，既達到防治牙周病的目的，又保證了健康安全。整個(gè)洗牙過(guò)程大概需一個(gè)小時(shí)，收費也較為合理，單顆牙價(jià)格為３元，整副牙齒為１００元左右。

　　中醫談護牙

　　以上是牙科專(zhuān)家對洗牙這種牙齒保健方式的采訪(fǎng)內容，同時(shí)記者還請教了中醫師，中醫雖然沒(méi)有專(zhuān)門(mén)洗牙的方法，但其卻有自己獨到的保健牙齒的方式。

　　中醫專(zhuān)家沈醫生提出了幾招妙招，其中最簡(jiǎn)單也挺有效的就是傳統醫學(xué)提倡的叩齒和按摩牙齦的方法。方法是在有空沒(méi)空時(shí)，讓上下兩排牙齒相互碰撞，發(fā)出扣扣的聲音，連續數十下，既可以活動(dòng)面部肌肉，又可以保護牙齒。同時(shí)還可在洗臉時(shí)，用食指上下旋轉按摩牙齦，排除齦溝及牙周袋分泌物，可改善牙齦內血液循環(huán)，提高牙周組織抵抗力，從而防止牙周病。

　　其次，沈醫生推薦食物健齒方法，可多吃一些核桃、梨、枸杞子、大棗、蜂蜜等來(lái)保護牙齒，防治牙周病。中醫認為：“腎主骨，生髓，齒為骨之余。”枸杞子有補益肝腎之功，久服堅筋骨，可補腎固齒，能促進(jìn)牙周膜或纖維細胞增殖及附著(zhù)作用。其次，像大棗中的烏蘇酸和夾竹桃酸，能控制蛀齒菌產(chǎn)生酶，常食大棗，不僅可以健脾養胃，還能保護牙齒。再者，像蜂蜜可以抑制細菌生長(cháng)，還能減少酸類(lèi)物質(zhì)的數量，可用來(lái)治療牙周病。

　　相關(guān)鏈接：洗牙后的注意事項

　　洗牙后雖然牙齒變干凈，若因此忽略清潔，很快牙結石會(huì )再長(cháng)出來(lái)，所以勤刷牙及使用牙線(xiàn)仍是必要的。

　　洗牙的過(guò)程通常會(huì )有點(diǎn)酸痛，如果發(fā)炎情形厲害或牙結石很多、很久未洗的人可能會(huì )流點(diǎn)血。洗牙后的流血情形一般會(huì )在一兩天內慢慢消失，如能維持良好口腔衛生，洗牙前的刷牙流血現象多半可在一周左右自動(dòng)不見(jiàn)。如果局部地方仍會(huì )流血，則得請牙醫小心檢查是否已有牙周病或牙齦深部尚有殘余的牙結石存在。

　　洗牙后的牙齒對冷熱會(huì )有點(diǎn)敏感而感到酸痛，這暫時(shí)的癥狀及原來(lái)刷牙容易流血的情形通常在一周左右會(huì )消失。若酸痛癥狀一直存在可考慮市面上的抗敏感牙膏，使用一個(gè)月左右多會(huì )改善。

　　哪些人群不適合洗牙？

　　洗牙雖然有益于口腔健康，但它并不適合所有人，特別是以下５類(lèi)人群：

　　１．患有出血性疾病的人群，如血小板減少癥患者、白血病患者、未控制的二型糖尿病患者等，應該預先適量應用促凝血藥物，控制凝血速度，以免洗牙時(shí)出血不止。

　　２．患有急性傳染病的人群，如急性肝炎活動(dòng)期、結核病患者等，這類(lèi)人應該等到疾病穩定后，才可到醫院進(jìn)行洗牙。一方面是因為他們的病情，再者也是為了避免傳染他人。

　　３．口腔局部軟硬組織炎癥處于急性期的患者，應該待急性期過(guò)后再洗牙，以免炎癥通過(guò)血液傳播、擴散。

　　４．患有牙齦部惡性腫瘤的患者，不宜接受常規洗牙，以免腫瘤擴散。

　　５．患有活動(dòng)性心絞痛、半年內發(fā)作過(guò)的心肌梗塞以及未能有效控制的高血壓和心力衰竭等患者，不宜接受常規洗牙治療。