長(cháng)期使用同一種牙膏不利口腔健康
在日常生活中，很多人總是長(cháng)年累月使用同一種牙膏，不愿意或沒(méi)想到要換一種牙膏。
長(cháng)期使用同一種牙膏刷牙，還會(huì )使某些有害的口腔病菌產(chǎn)生耐藥性和抗藥性，使牙膏失去滅菌護齒的作用。對于牙膏的使用，專(zhuān)家建議：“為了保護口腔健康，應該經(jīng)常更換牙膏的種類(lèi)，普通型和療效型的應交叉使用”。
對于牙膏的使用，最好3個(gè)月左右換一次牙膏。幾種牙膏交替使用還有一些好處就是，這樣既可防止口腔內的細菌對某些藥性成分產(chǎn)主耐藥性而影響防治效果，又能避免某些藥物被長(cháng)期反復使用而過(guò)多攝入體內。所以說(shuō)，若干種牙膏交替使用，是一種較為明智的選擇。
早晚使用不同牙膏利健康
專(zhuān)家指出，早晚使用不同牙膏有利口腔是經(jīng)過(guò)大量科學(xué)研究證實(shí)的。研究表明，大部分的口腔問(wèn)題由細菌引起，人體口腔分泌的唾液本身具有殺菌功能；但是白天的唾液分泌量是晚上的3－4倍，易于抑制細菌產(chǎn)生；而當人處于睡眠狀態(tài)時(shí)，唾液腺分泌不足，口腔干燥，會(huì )導致口腔酸化，無(wú)法抑制細菌繁殖，從而引發(fā)各種口腔問(wèn)題。
選擇牙膏不要盲目相信功效
“牙膏是刷牙的輔助用品，具有摩擦作用和祛除菌斑、清潔拋光牙面、使口腔清爽的作用。”牙科大夫說(shuō)。無(wú)論哪種牙膏，它的成分主要有潔凈劑、摩擦劑、膠粘劑和芳香劑與不同的藥物，摩擦劑是構成牙膏的主體。“牙膏在口內停留的時(shí)間不太長(cháng)即被涮出，一些特效牙膏難以在短時(shí)間內發(fā)揮藥效。如果牙齒健康，選用普通牙膏即可。”
近年來(lái)廠(chǎng)家為追求功效，牙膏添加了洗必泰、氟化鈉等抗菌藥物。這是牙膏生產(chǎn)廠(chǎng)家利用消費者對口腔護理知識的缺乏，炒作不科學(xué)的概念誤導的。
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