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6種最傷害牙齒飲食方式!你有沒(méi)有?

2020-03-05 來(lái)源:微上海  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:碳酸飲料,泡菜,酸菜湯,牙齒是碳酸鈣,碳酸鈣在酸性條件下會(huì )被腐蝕,長(cháng)期讓牙齒處于酸性條件下,牙齒就被長(cháng)期腐蝕。

牙齒是人體堅硬的部位之一。但是即使是堅硬的部位,也會(huì )受到傷害而破損。我們日常的飲食方式也會(huì )成為傷害牙齒的“利器”,下面就具體來(lái)看看有哪些方式吧!

1、冷熱交替太燙的食物會(huì )導致牙釉質(zhì)膨脹。

如果此時(shí)大口喝冷飲,會(huì )導致牙釉質(zhì)突然遇冷收縮,產(chǎn)生裂紋,久而久之就易患齲齒。

2、吃的食物不預熱。

巨大溫差的驟變對牙齒的傷害是非常大的,這樣的急劇性刺激會(huì )讓牙齒出現實(shí)實(shí)在在的裂痕。雖然肉眼不可見(jiàn)久而久之,裂痕變化慢慢擴大。能看的時(shí)候為時(shí)已晚。

3、酸性食品。

碳酸飲料,泡菜,酸菜湯,牙齒是碳酸鈣,碳酸鈣在酸性條件下會(huì )被腐蝕,長(cháng)期讓牙齒處于酸性條件下,牙齒就被長(cháng)期腐蝕。

4、堅硬的食物。

如果經(jīng)常吃一些堅硬的食物,對牙齒來(lái)說(shuō)都是危險的行為,很容易讓細小的裂縫變得越來(lái)越大,甚至造成牙折(俗稱(chēng)崩牙)。

5、吃甜食。

這主要是因為甜食中的蔗糖會(huì )不斷的促進(jìn)口腔中細菌滋生,嚴重的時(shí)候還會(huì )造成牙齒脫落、軟化,產(chǎn)生齲齒。不可否認,甜食對于人們確實(shí)有很大的誘惑,吃甜食確實(shí)會(huì )讓人感覺(jué)舒服,但是,過(guò)多的吃甜食,只會(huì )傷害牙齒。

6、偏側咀嚼。

咀嚼時(shí)集中在某一側,會(huì )造成肌肉關(guān)節及頜骨發(fā)育的不平衡,輕者影響美觀(guān),重者造成單側牙齒的過(guò)度磨耗及頜關(guān)節的功能紊亂。

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