現如今，越來(lái)越多的人開(kāi)始重視起了牙齒健康。在關(guān)注牙齒的同時(shí)我們發(fā)現，牙齒上不經(jīng)意間會(huì )出現一些黑縫。而網(wǎng)上對于這種現象給出了一個(gè)說(shuō)法稱(chēng)：如果你的牙齒上出現了黑縫，就代表有蛀牙。

那么，這種說(shuō)法是真的嗎？

其實(shí)，這個(gè)說(shuō)法是錯誤的。判斷一顆牙齒有沒(méi)有蛀牙或者齲壞，是要從色、形、質(zhì)這三個(gè)方面來(lái)判斷的。比如說(shuō)顏色會(huì )發(fā)生變化，不一定是發(fā)黑，有時(shí)候可以發(fā)棕色、褐色、黃色都有可能，甚至白褐色，質(zhì)地會(huì )發(fā)軟，正常的牙齒是非常堅硬的，但是質(zhì)地變化以后，用尖銳的探針，就能刮下來(lái)，這是質(zhì)地，外形也會(huì )發(fā)生變化可能形成一些孔洞，能發(fā)現并探進(jìn)去。

黑縫往往是因為牙面是有窩溝點(diǎn)隙的，窩溝點(diǎn)隙有時(shí)候特別特別細小，當我們吃的一些食物有一些色素，會(huì )沉著(zhù)在窩溝點(diǎn)隙里，正常的刷牙，甚至超聲潔牙都去除不干凈，所以我們看到有牙的窩溝點(diǎn)隙里，會(huì )有一些黑印子，沒(méi)關(guān)系這個(gè)不影響牙齒的使用，也不影響牙齒的健康。

原來(lái)，我們看到的大多數黑縫都是由于色素沉積而導致的，它與因蛀牙而形成的黑縫區別是可以通過(guò)洗牙等方式清除掉。

這種色素沉積導致的黑縫，不僅跟我們平時(shí)的飲食習慣有關(guān)，還跟自身的牙齒結構有很大的關(guān)系。牙齒的窩溝點(diǎn)隙越深，就越不容易清潔到位，色素就越容易附著(zhù)，從而出現黑縫。那么，我們該如何預防色素沉積而產(chǎn)生的黑縫呢？

第一平時(shí)要認真刷牙，這是一個(gè)最最基本的要求，建議每天至少刷三次牙，早中晚吃完?yáng)|西以后，三分鐘以后及時(shí)進(jìn)行口腔的清潔，簡(jiǎn)單的漱口是清潔不了牙齒的。

只是一些簡(jiǎn)單的色素附著(zhù)或者是一些牙石、色素導致的，可以進(jìn)行洗牙這樣的治療，去除這些黑色的東西，或者是一些其它的色素。

還有建議患者可以多吃一些含粗纖維的食物，因為粗纖維的食物不僅對身體有好處，對牙齒也非常好，其實(shí)在咀嚼過(guò)程中粗纖維的食物摩擦牙齒，對牙齒也有清潔的作用。

飲食一定不要吃含糖量特別高的，吃完以后要注意口腔的衛生的維護要刷牙，或者是漱口。建議大家吃糖的時(shí)候在餐中吃，不要在平時(shí)吃，因為吃完以后糖都黏附在牙上很容易得齲齒。

除此之外，專(zhuān)家還告訴我們，對于一些齲齒比較易發(fā)的人群來(lái)說(shuō)，單靠刷牙以及牙線(xiàn)是遠遠不夠的，還需要一些含氟的牙膏以及含氟的漱口水來(lái)輔助治療。