現(xiàn)如今，越來越多的人開始重視起了牙齒健康。在關(guān)注牙齒的同時(shí)我們發(fā)現(xiàn)，牙齒上不經(jīng)意間會(huì)出現(xiàn)一些黑縫。而網(wǎng)上對(duì)于這種現(xiàn)象給出了一個(gè)說法稱：如果你的牙齒上出現(xiàn)了黑縫，就代表有蛀牙。

那么，這種說法是真的嗎？

其實(shí)，這個(gè)說法是錯(cuò)誤的。判斷一顆牙齒有沒有蛀牙或者齲壞，是要從色、形、質(zhì)這三個(gè)方面來判斷的。比如說顏色會(huì)發(fā)生變化，不一定是發(fā)黑，有時(shí)候可以發(fā)棕色、褐色、黃色都有可能，甚至白褐色，質(zhì)地會(huì)發(fā)軟，正常的牙齒是非常堅(jiān)硬的，但是質(zhì)地變化以后，用尖銳的探針，就能刮下來，這是質(zhì)地，外形也會(huì)發(fā)生變化可能形成一些孔洞，能發(fā)現(xiàn)并探進(jìn)去。

黑縫往往是因?yàn)檠烂媸怯懈C溝點(diǎn)隙的，窩溝點(diǎn)隙有時(shí)候特別特別細(xì)小，當(dāng)我們吃的一些食物有一些色素，會(huì)沉著在窩溝點(diǎn)隙里，正常的刷牙，甚至超聲潔牙都去除不干凈，所以我們看到有牙的窩溝點(diǎn)隙里，會(huì)有一些黑印子，沒關(guān)系這個(gè)不影響牙齒的使用，也不影響牙齒的健康。

原來，我們看到的大多數(shù)黑縫都是由于色素沉積而導(dǎo)致的，它與因蛀牙而形成的黑縫區(qū)別是可以通過洗牙等方式清除掉。

這種色素沉積導(dǎo)致的黑縫，不僅跟我們平時(shí)的飲食習(xí)慣有關(guān)，還跟自身的牙齒結(jié)構(gòu)有很大的關(guān)系。牙齒的窩溝點(diǎn)隙越深，就越不容易清潔到位，色素就越容易附著，從而出現(xiàn)黑縫。那么，我們?cè)撊绾晤A(yù)防色素沉積而產(chǎn)生的黑縫呢？

第一平時(shí)要認(rèn)真刷牙，這是一個(gè)最最基本的要求，建議每天至少刷三次牙，早中晚吃完東西以后，三分鐘以后及時(shí)進(jìn)行口腔的清潔，簡(jiǎn)單的漱口是清潔不了牙齒的。

只是一些簡(jiǎn)單的色素附著或者是一些牙石、色素導(dǎo)致的，可以進(jìn)行洗牙這樣的治療，去除這些黑色的東西，或者是一些其它的色素。

還有建議患者可以多吃一些含粗纖維的食物，因?yàn)榇掷w維的食物不僅對(duì)身體有好處，對(duì)牙齒也非常好，其實(shí)在咀嚼過程中粗纖維的食物摩擦牙齒，對(duì)牙齒也有清潔的作用。

飲食一定不要吃含糖量特別高的，吃完以后要注意口腔的衛(wèi)生的維護(hù)要刷牙，或者是漱口。建議大家吃糖的時(shí)候在餐中吃，不要在平時(shí)吃，因?yàn)槌酝暌院筇嵌拣じ皆谘郎虾苋菀椎谬x齒。

除此之外，專家還告訴我們，對(duì)于一些齲齒比較易發(fā)的人群來說，單靠刷牙以及牙線是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要一些含氟的牙膏以及含氟的漱口水來輔助治療。