當代年輕人的社交壓力真的挺大的。

想當初，為了將來(lái)能有更好的生活而一頭扎進(jìn)工作中，沒(méi)想到，扎進(jìn)的不是工作，是泥潭。

別人約會(huì )你上班，別人看電影你上班，別人拉上窗簾開(kāi)始鼓掌的時(shí)候你還在上班。

在下載了十幾個(gè)社交app之后，好不容易找到一個(gè)愿意奔現的網(wǎng)友，當你正要開(kāi)口跟對方講述你坐11路公交車(chē)轉2號地鐵時(shí)遇到的奇葩事的時(shí)候，網(wǎng)友突然來(lái)了一句：「你是不是吃大蒜了？」

有口臭，都不好意思跟人談夢(mèng)想。這其中，口臭又分五大境界：

境界一：自己的口臭只有自己知道

境界二：自己的口臭只有別人知道

境界三：自己的口臭眾人皆知

境界四：拿口臭當無(wú)差別攻擊武器

境界五：只能意會(huì )不可言傳

可想而知，當一個(gè)人的口臭到達第四境界的時(shí)候，那這個(gè)人，應該是，病了。

口臭不是病？病起來(lái)......

一些口臭是伴隨著(zhù)口腔或者全身的疾病而來(lái)的。常見(jiàn)的有伴隨著(zhù)大量牙結石堆積的牙周病、深蛀洞以及阻生智齒等，導致口腔內出現難以清潔的衛生死角，細菌在其中安居樂(lè )業(yè)——這就屬于病理性口臭了。

另外，由于呼吸系統、消化系統導致的口腔異味也常有發(fā)生，在排除掉來(lái)自于口腔內的「口源性口臭」外，這類(lèi)非口源性口臭更應該值得注意。

當然也有例外，如早起的時(shí)候嘴里會(huì )有點(diǎn)異味；又比如剛吃了大蒜、榴蓮，嘴里釋放出來(lái)的氣味也會(huì )引起部分人的不適，這些「口臭」并不是疾病狀態(tài)，我們叫它生理性口臭。

防治口臭做起來(lái)簡(jiǎn)單，做到了能省錢(qián)

要治療口臭，最重要的是找到口臭的來(lái)源——如果是生理性的「口臭」，那么暫時(shí)不需要口腔科的治療，改變生活和飲食習慣，早晚刷牙即可。

1、補、洗、換、拔

對于疾病原因引起的口臭，要對癥治療：有蛀牙就要補蛀牙、有牙結石就要洗牙、該換的假牙及早更換，以及反復發(fā)炎的智齒也應該拔除。

2、正確清潔牙齒

另外，防止口臭除了治療已經(jīng)存在的疾病外，最基本的就是要學(xué)會(huì )并保持正確的刷牙方法、選擇合適的牙膏、牙刷、漱口水可以緩解口臭的發(fā)生。

不僅如此，盡早治好已經(jīng)存在的口腔疾病，還能幫助你避免將來(lái)補牙、拔牙、鑲牙、種植牙等可能需要的治療，這么算一下，還可以幫自己節省很多錢(qián)呢！

3、刷舌苔

刷牙結束后，還可以用牙刷或刮舌板輕刷舌苔，尤其是舌頭靠后面的部位，應該盡量刷干凈——這個(gè)地方是口臭細菌比較愛(ài)聚集的位置，也是減少口臭的方法之一。

很多人雖然知道牙齒問(wèn)題是引發(fā)口臭的重要原因，卻苦于沒(méi)有合適的方法預防。而牙齒問(wèn)題若是不及時(shí)治療，間接產(chǎn)生的社交障礙是輕，嚴重的甚至可能會(huì )導致當代青年因為看牙「破產(chǎn)」：

牙齒清潔不到位引發(fā)的蛀牙問(wèn)題，根據程度輕重，需接受補牙、根管治療、拔牙、種牙甚至矯牙等昂貴的治療手段。