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這些食物要少吃 牙齒變黃要后悔

2019-06-21 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:一口潔白健美的牙齒尤為重要了,但是生活中卻存在一些食物讓你的壓實(shí)變黑變黃。所以生活中還要盡量少吃這些會導(dǎo)致牙齒發(fā)黃的食物,下面小編就來為大家介紹一些會導(dǎo)致牙齒發(fā)黃的食物,一起來具體了解一下吧。

當(dāng)今社會對人們的外表形象越來越看重,甚至有專門的一類人就是在靠自己的外邊吃飯。雖然這都不是關(guān)鍵,但是一副良好的形象還是能為你的生活和事業(yè)增光添彩,而且還能增強(qiáng)你的自信。所以一口潔白健美的牙齒尤為重要了,但是生活中卻存在一些食物讓你的壓實(shí)變黑變黃。所以生活中還要盡量少吃這些會導(dǎo)致牙齒發(fā)黃的食物,下面小編就來為大家介紹一些會導(dǎo)致牙齒發(fā)黃的食物,一起來具體了解一下吧。

喝紅茶或黑茶

茶葉中有大量多酚類氧化物,長期飲茶,會讓牙齒變黃。研究發(fā)現(xiàn),紅茶中的茶多酚氧化物最高,黑茶其次,普洱茶、大麥茶中多酚氧化物含量最低,你可以放心飲用!另外,煮茶葉時間越長,氧化物的作用性就越低,為了保證自己有一口白牙,你可以適當(dāng)延長煮茶時間!

喝礦泉水

氟一方面可增加牙齒釉質(zhì),使其更堅(jiān)固,另一方面還會使牙齒漸漸變黃。礦泉水中含有大量氟元素,喝得太多,會讓你的一口白牙失色!美國口腔健康專家的建議是:每人每天最少喝1000毫升白水,其中礦泉水的攝入量不要超過300毫升,剩下700毫升,可以喝純凈水或燒開的自來水。

吃咖喱

咖喱的主要成分姜黃超過了尼古丁,排行第一,對牙齒顏色影響最大。研究指出,姜黃對牙齒的染色作用幾乎不可逆,是名副其實(shí)的“白牙克星”。如果你真喜歡那種辣辣的感覺,建議你選擇染色作用力最弱的綠咖喱,避免作用力較強(qiáng)的紅咖喱和黃咖喱!

喝可樂

可樂的成分是糖漿和二氧化碳?xì)?,喝的過多,會使糖分沉著于牙表面,使其顏色變黑。有研究發(fā)現(xiàn),如果每天喝1升可樂,兩年后牙齒表面的琺瑯質(zhì)會被酸腐蝕掉一半。在碳酸飲料中,深色的可樂對牙齒損傷最大,橙色汽水其次,一般來說,顏色越淺的飲料越安全,建議你選擇透明色的雪碧!

以上就是小編為大家介紹的一些關(guān)于使牙齒變黃變黑的食物的相關(guān)知識了。通過對以上文章的了解,相信大家對于一些會導(dǎo)致我們牙齒發(fā)黃的食物也有了一定的了解了吧。雖然很多食物很誘人,但是相比口腹之欲,大家還是要有節(jié)制的食用哦。

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