在我們的日常生活中，一些口腔疾病總是不可避免的找上了門(mén)，例如蛀牙，總是在牙疼的時(shí)候，我們才會(huì )發(fā)現自己長(cháng)了蛀牙，那么發(fā)現自己不小心長(cháng)了蛀牙，在我們的日常生活中我們的飲食需要注意些什么呢?下面小編就來(lái)為大家介紹一些生活中我們長(cháng)了蛀牙后，盡量避免少食的食物，下面就跟著(zhù)小編一起來(lái)具體了解一下這些食物分別是那些吧。

甜膩之品

尤其是蔗糖，它的致齲作用最顯著(zhù)，使局部的硬組織發(fā)生壞死、脫礦，透明度改變，牙釉質(zhì)變色，局部軟化、疏松，形成齲洞。日久牙齒動(dòng)搖，故忌食。甜膩食物亦有以上類(lèi)同作用，對齲洞是一個(gè)直接刺激，又妨礙胃腸消化吸收，影響蛀牙患者健康。故也忌食。

酸性食品

因酸性食物在口腔乳酸桿菌的作用下能產(chǎn)生更多的乳酸，而乳酸在已受到破壞的牙齲洞里進(jìn)一步脫鈣，使蛀牙面積增大，病情進(jìn)一步加重。所以應少食酸性食物黑色素瘤中藥，且食后應刷牙清除齒縫齲洞內的食物殘渣。這類(lèi)食物有石榴、楊梅、酸棗、醋等。

燥熱藥物

本病多由風(fēng)熱、胃火或虛火所致，故臨床用藥當忌用蒼術(shù)、厚樸、附子、干姜、肉桂等燥熱之品，以免傷陰助火，加重病情。流行性愿冒蛀牙的人應該在飲食中要多吃富含維生素D、鈣、維生素A的食物，如乳、肝、蛋、肉、魚(yú)、豆腐、蝦皮、菠蘿、胡蘿卜、紅薯、青椒、山楂、橄欖、柿子、沙果等。

堅硬粗糙食物

堅硬、粗糙的食物，如炒花生、炒蠶豆、炒黃豆、炒腰果、炒榧子和粗纖維蔬菜如芹菜、竹筍、毛筍、韭菜、蕹菜、生胡蘿卜等以及經(jīng)過(guò)油炸的食物如炸豬排、烤羊肉、油炸蠶豆等，這些食物需用力咀嚼，有時(shí)還會(huì )填嵌齲洞，加深齲洞，故應忌之。

過(guò)冷過(guò)熱食物

蛀牙患者的牙齒完整性多受到損壞，病牙較深的齲遠程轉移洞可與牙髓相通，牙髓的神經(jīng)末梢顯露出來(lái)，使它對涼熱刺激的敏感明顯增加，食用過(guò)冷過(guò)熱的食物時(shí)，因刺激暴露的神經(jīng)末梢，便會(huì )產(chǎn)生劇烈的疼痛。

酒及興奮飲料

酒含有酒精，能刺激神經(jīng)系統，尤其是高濃度的烈性酒，對肝、胃腸道等消化系統均有害無(wú)益；興奮性飲料如咖啡、可可等也有類(lèi)同作用，而蛀牙患者，尤其需要安靜，故不能食用，發(fā)熱、頭痛患者尤不適宜。

以上文章就是關(guān)于我們日常生活中有了蛀牙后盡量要避免少食的一些食物介紹了，另外我們還要注意在日常生活中注意低氟飲食，氟是正常機體不可缺少的一種元素，有利于牙齒組織鈣化和代謝，增強牙齒的抗酸性能和抗齲能力，可有效地防止齲病的發(fā)生或使齲病趨愈。若進(jìn)食含氟的飲食較少，蛀牙的發(fā)病率和病情的嚴重程度將會(huì )大大增加。