一云打天鐘，叩左齒三十六，名曰打天鐘；
二云錘天磬，叩右齒三十六，名曰錘天磬；
三云鳴天鼓，叩中齒三十六，名曰鳴天鼓。
此法，每晨起，以一捻鹽納口中，以溫水含揩齒，及叩齒百遍，為之不絕，不過五日，齒即牢密。
凡人患齒，皆齒露也，為鹽湯、含漱、叩齒、神效。
凡飲食畢，以濃茶漱口，煩膩既去，而脾胃不知。
凡肉之在齒，得濃茶滌，不覺脫去而不煩挑剔也。
蓋齒性便苦，緣此漸堅(jiān)牢，而齒蟲且自去矣。
食畢漱口數(shù)過，齒不蛀。
養(yǎng)生家，晨興叩齒，永無齒疾。
傳一人中年得風(fēng)疾，上下齒常磨切相叩，甚有聲響，緣此得壽120歲，盡天年。
叩齒按摩牙齒方法源自上古道家，“集身神、避邪穢、存念至真”，后被歷代中醫(yī)名家口書相傳，近世中醫(yī)沒落，現(xiàn)極盡失傳，實(shí)乃痛惜。
理論解讀：
齒為骨之余，腎主骨生髓，呼吸之門戶也。
齒者，骨之所終，髓之所養(yǎng)，腎實(shí)主之?！秲?nèi)徑》云：腎衰則骨豁，精盛則齒堅(jiān)，虛熱則齒動(dòng)。
牙齒骨屬，腎之標(biāo)也。
牙齒經(jīng)絡(luò)：上、下齒屬于手、足陽明經(jīng)之所過，上齦止而不動(dòng)，隸于坤土，乃足陽明胃經(jīng)經(jīng)脈之所貫絡(luò)；下齦嚼物，動(dòng)而不休，手陽明大腸之脈所貫絡(luò)也。則上齒找胃經(jīng)經(jīng)穴，下齒尋手陽明大腸經(jīng)脈腧穴。
牙齒盛衰解讀：
《內(nèi)經(jīng)》云：
女子七歲，腎氣盛，齒更發(fā)長；三七，腎氣平均，故真牙生而長極。
丈夫八歲，腎氣實(shí)，發(fā)長齒更；三八，腎氣平均，筋骨勁強(qiáng)，故真牙生而長極；四八，筋骨盛隆，肌肉壯滿；五八，腎氣衰，發(fā)墮齒枯；八八，則齒發(fā)去。
備注：
去，謂落也。
兒生八月，板齒始生。
真牙，謂牙床窮處，最后生者也。
另分享兩方：
1.細(xì)辛——治風(fēng)冷齒痛，又治蛀牙痛。細(xì)辛、白芷，煎湯含漱。
2.苦參——治齲齒齒痛。煎湯，日漱口數(shù)次，五六日愈。兼灸列缺穴奇效。
感悟：相信中醫(yī)，相信五千年中華文化和文明同中醫(yī)息息相關(guān)，相信中醫(yī)能解決我們的問題，大則醫(yī)國，中能醫(yī)疾，小則醫(yī)身。
突發(fā)心臟病的自我救治
冬至清補(bǔ)食方
總結(jié)我對(duì)穴道的理解
補(bǔ)脾健胃，利濕止瀉。用于脾胃虛弱，飲食不消，或?yàn)a或吐，形瘦色萎，神疲乏力。
健客價(jià)： ￥18舒肝理氣，散郁調(diào)經(jīng)。用于肝氣不舒的兩脅疼痛，胸腹脹悶，月經(jīng)不調(diào)，頭痛目眩，心煩意亂，口苦咽干，以及肝郁氣滯所致的面部黧黑斑（黃褐斑）。
健客價(jià)： ￥45清熱利濕，利膽排石。用于濕熱蘊(yùn)毒、腑氣不通所致的脅痛、膽脹，癥見脅肋脹痛、發(fā)熱、尿黃、大便不通；膽囊炎、膽石癥見上述證候者。
健客價(jià)： ￥20降氣化痰，止咳定喘。用于風(fēng)寒入肺，肺氣不宣引起的咳嗽痰多，喘促胸悶，周身酸痛或久咳不止，以及老年支氣管炎咳嗽。
健客價(jià)： ￥25透竅消腫，祛風(fēng)退熱。用于慢性鼻竇炎、鼻炎及鼻塞頭痛，濁涕臭氣，嗅覺失靈等。
健客價(jià)： ￥17.9健脾和胃，平肝殺蟲。用于脾弱肝滯，面黃肌瘦，消化不良。
健客價(jià)： ￥24收斂止瀉，解毒消食。用于濕熱泄瀉，傷食泄瀉。
健客價(jià)： ￥22煎藥
健客價(jià)： ￥148益氣養(yǎng)陰，培補(bǔ)脾腎。用于氣陰兩虛，脾腎不足所致的乏力氣短，自汗盜汗，口干咽燥，頭暈耳鳴等癥。
健客價(jià)： ￥548清肺，化痰，止咳。用于痰熱咳嗽，痰多，色黃黏稠，胸悶口干。
健客價(jià)： ￥16散瘀止血，消腫定痛。用于跌撲腫痛。
健客價(jià)： ￥248辛涼透表，宣肺止咳，清熱解毒。用于外感風(fēng)熱，發(fā)熱惡寒，頭痛咳嗽，咽喉腫痛。
健客價(jià)： ￥35滋腎養(yǎng)肝。用于肝腎陰虧的眩暈、耳鳴、目澀畏光、視物昏花。
健客價(jià)： ￥38清熱瀉火，解毒消腫。用于肺胃熱盛所致的痤瘡，粉刺，口舌生瘡，胃火牙痛，咽喉腫痛，目赤，便秘，尿黃赤。
健客價(jià)： ￥45解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛，發(fā)熱，鼻塞，流涕，咽痛。
健客價(jià)： ￥7.9清熱解毒，涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎見上述證候者。
健客價(jià)： ￥11.5用于腸內(nèi)異常發(fā)酵、消化不良、腸炎和小兒腹瀉。
健客價(jià)： ￥7.5健胃消食片：健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見不思飲食，噯腐酸臭、脘腹脹滿，消化不良見上述癥候者。 咽炎片：養(yǎng)陰潤肺，清熱解毒，清利咽喉，鎮(zhèn)咳止癢。用于慢性咽炎引起咽干，咽癢，刺激性咳嗽。
健客價(jià)： ￥59.9清利濕熱，解毒消腫。用于慢性腎炎之濕熱證，癥見：浮腫、腰痛，蛋白尿、血尿、舌苔黃膩等。
健客價(jià)： ￥34健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見不思飲食，噯腐酸臭、脘腹脹滿，消化不良見上述癥候者。
健客價(jià)： ￥6.9用于預(yù)防和治療維生素B6缺乏癥，如脂溢性皮炎、唇干裂。也可用于減輕妊娠嘔吐。
健客價(jià)： ￥3健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿；消化不良見上述證候者。
健客價(jià)： ￥7.5活血化瘀，通絡(luò)，用于脈絡(luò)瘀阻，眩暈頭痛，肢體麻木，胸痹心痛，胸中憋悶，心悸氣短；冠心病、腦動(dòng)脈硬化癥見上述證候者。
健客價(jià)： ￥40活血化瘀，消腫散結(jié)，涼血止血。用于血熱妄行，皮膚紫斑；原發(fā)性及繼發(fā)性血小板減少性紫癜。
健客價(jià)： ￥18
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