學(xué)會(huì )如何正確刷牙，幼兒才能保持牙齒的健康。那么，寶寶應該多大開(kāi)始刷牙？幼兒刷牙的正確方法是什么？幼兒牙刷、牙膏怎么選？如何讓幼兒愛(ài)上刷牙？另外，愛(ài)護牙齒小知識父母也應該了解。

寶寶多大開(kāi)始刷牙

對于絕大多數孩子來(lái)說(shuō)，2歲半左右20顆乳牙均已長(cháng)出，從這時(shí)開(kāi)始就可以教孩子怎么刷牙，大約3歲時(shí)讓孩子形成早晚刷牙及飯后漱口的良好習慣。

刷牙及漱口可以清潔口腔，牙齒，除去牙菌斑，還能達到按摩牙齦的功效，進(jìn)而促進(jìn)局部血液循環(huán)，提高牙齦的抗病抗菌能力。因此刷牙是保持口腔清潔，防止齲齒及牙周病的有效措施。

幼兒刷牙的正確方法

刷牙主要刷3個(gè)牙面，外側，內側和水平的咀嚼面，幼兒最易忽略的是磨牙。因此在教幼兒刷牙的時(shí)候要提醒他們清潔這些地方。以下分享一些幼兒正確刷牙的步驟：

1.牙齒外側面

首先刷外側兩排牙，牙刷置于牙根邊緣，每次刷2、3顆牙，用合適的力度上下移動(dòng)牙刷。

2.上下刷牙

在上下刷牙齒外側面時(shí)，要結合橫刷和豎刷，并旋轉做圈狀刷牙活動(dòng)，也即下牙呈“W”軌跡，上牙呈“M”軌跡。

3.牙內側

接下來(lái)是刷牙的內側，和刷牙外側相似即可。

4.牙門(mén)內側

刷內側時(shí)，適當立起牙刷，以合適的力度從牙齦刷到牙冠，下排的牙齒同法。

5.咀嚼面

咀嚼面的清潔同樣在刷牙的范圍之內，要將牙刷放置在咀嚼面上來(lái)回移動(dòng)若干次即可。

此外，幼兒刷牙次數每天不得少于2次，以3次最佳，尤其是入睡前的一次特別關(guān)鍵，它能徹底清潔口腔，避免殘留物對牙齒的長(cháng)時(shí)間侵蝕。每次刷牙的時(shí)間建議控制在2-3分鐘。

幼兒牙刷怎么選：

一把合適幼兒的牙刷，不僅可以達到很好清潔牙齒的效果，而且可以不致傷害牙齦。那么該如何選擇幼兒牙刷呢？

1.中切牙：下頜6個(gè)月；上頜7個(gè)半月；

2.側切牙：下頜7個(gè)月；上頜9個(gè)月；

3.第一乳磨牙：下頜12個(gè)月；上頜14個(gè)月；

4.犬牙：下頜16個(gè)月；上頜18個(gè)月；

5.第二乳磨牙：下頜20個(gè)月；上頜2歲；

個(gè)體差異會(huì )影響個(gè)別牙齒的生長(cháng)順序，如牙齒排列無(wú)大礙則不需特殊處理。

幼兒2-4歲

牙齒處于發(fā)育初期，寶寶口腔不大，此時(shí)應挑選能深入口腔內的牙刷，這就要求刷頭小，刷毛軟，刷柄易握。

兒童5-7歲

需特別注意牙齒的清潔，可選擇杯形刷毛，切記刷頭邊緣要柔軟，便于孩子清潔到所有牙齒。

兒童8歲以后

牙齒處于換牙期，齒縫較大，要特別注意牙齒的清潔，否則極易造成蛀牙。此階段可以選擇柔軟混合設計的刷毛，可以有效地清潔牙齒以及牙縫。

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幼兒牙膏怎么選

一般牙膏具有除臭、清潔、防酸、防齲、殺菌、消炎、止血等多種功能，而對于有幼兒的家庭最好購買(mǎi)兩種牙膏，成人和兒童兩種牙膏。

兒童牙膏特點(diǎn)

1.包裝可愛(ài)，色彩艷麗。

2.味道香甜，含氟量較低。

為什么要選購兒童牙膏？

·幼兒動(dòng)手能力較差，手部操作功能發(fā)育不健全，因而剛開(kāi)始刷牙操作不熟練。為兒童購買(mǎi)含氟量較低的牙膏，可以減少幼兒因不熟練刷牙而造成的誤食牙膏的數量，從而減少危害幼兒成長(cháng)的不利因素。

·倘若幼兒沒(méi)有學(xué)會(huì )吐口水的方法，可以暫時(shí)不用買(mǎi)牙膏，用清水或者濃度較高的茶葉水沖洗即可。

·幼兒2-6歲是乳牙階段，需使用無(wú)氟牙膏，可以使用水果口味但同時(shí)含有酸性物質(zhì)等有一定程度刺激性的牙膏，以減少幼兒誤食的幾率。

·兒童6-12歲是換牙階段，可以使用含氟的牙膏，可以防止蛀牙。

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如何讓幼兒愛(ài)上刷牙

幼兒性情不同，使得有些幼兒喜歡刷牙，有些幼兒不喜歡。很多幼兒只是在剛學(xué)會(huì )刷牙的時(shí)候比較感興趣，隨著(zhù)時(shí)間的延長(cháng)，就會(huì )對刷牙產(chǎn)生厭煩心理，那么如何讓幼兒愛(ài)上刷牙呢？

1.全套可愛(ài)的刷牙裝備

根據幼兒日常生活的喜好，選購吸引孩子的刷牙用品，包括刷牙杯，牙刷，牙膏等，可以是小動(dòng)物的，小植物的或者其他動(dòng)畫(huà)片里邊的人物形象等。或者可以讓孩子挑選自己中意的用品，這樣可以減少孩子的反感心理。

2.互助刷牙

父母仔細觀(guān)察就會(huì )發(fā)現，幼兒的一大樂(lè )趣便是幫成人做些力所能及的事，倘若讓孩子幫助爸爸或者媽媽刷牙同時(shí)由爸爸或者媽媽幫助幼兒刷牙，同時(shí)進(jìn)行，共同互助刷牙的話(huà)，不僅可以轉移孩子的注意力，而且也能夠加強親子關(guān)系，給家庭帶來(lái)更多的趣味。

3.講述關(guān)于蛀牙的故事

在平時(shí)生活中可以給孩子講述或者播放關(guān)于小寶寶不刷牙而導致的蛀牙，進(jìn)而使寶寶牙齒疼痛難忍的故事。讓孩子知道刷牙是有利于牙齒的健康生長(cháng)以及口腔衛生的。在知道不刷牙導致的惡果后，孩子會(huì )主動(dòng)拿起牙刷刷牙，這樣將刷牙變成了一件主動(dòng)的事情。

4.家長(cháng)的榜樣

幼兒的模仿性是很強的，從第一次看到媽媽刷牙就用手指頭當牙刷模仿起來(lái)，直到擁有屬于自己的牙刷。如果家長(cháng)以身作則，堅持每天刷牙，幼兒在家長(cháng)的榜樣之下，也會(huì )養成良好的習慣，每天和家長(cháng)一起享受刷牙的樂(lè )趣。

4.刷牙比賽

可以利用家庭所有的成員，每天早上和晚上入睡前比賽，看誰(shuí)刷牙積極，認真，就可以得到一定的獎勵，幼兒有著(zhù)努力表現自己的一面，時(shí)間久了孩子就會(huì )養成愛(ài)刷牙的習慣。

5.反例教導

如果家中有人因為吃了硬的東西，比如骨頭等而將牙齒硌掉一塊，這時(shí)會(huì )引起幼兒的好奇心，在這種情況下，家長(cháng)可以向孩子講明原因，并說(shuō)明是牙齒衛生清潔不夠而導致的，可以以此鼓勵幼兒堅持每天刷牙，造就滿(mǎn)口健康的牙齒。

愛(ài)護牙齒小知識

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1.牙菌斑

牙菌斑會(huì )出現在幼兒的牙齒、牙齦、牙縫等處，又軟又黏的特性使其不易被清除，即使人工清洗了，1-6小時(shí)內依舊會(huì )復原。

對策：堅持漱口刷牙

口腔的清潔衛生要從家長(cháng)教會(huì )幼兒漱口，刷牙開(kāi)始。寶寶不會(huì )吐口水，可用清水漱口，等到會(huì )吐，可以使用含有少量氟化物的牙膏，堅持早晚刷牙。

2.礦物質(zhì)缺乏

牙頸、牙冠和牙根，這三個(gè)部分共同組成了牙齒。而對于寶寶而言，特別需要注意的是牙冠。牙冠的表面是乳白色的牙釉質(zhì)，成分中96%是無(wú)機鹽，所以牙齒需要礦物質(zhì)的保護，否則很容易變得不堅固。

對策：攝入營(yíng)養元素

想要有健康的身體，就需要均衡攝入各種營(yíng)養。碳水化合物、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、脂肪、膳食纖維等等都是人體所必須的營(yíng)養元素。比如，豆腐、黃豆、海帶中就含有豐富的鈣質(zhì)；蘑菇、燕麥、豬肝可以為孩子提供豐富的磷元素。均衡攝入營(yíng)養元素是孩子健康成長(cháng)的保證。

3.乳牙萌發(fā)遲緩

兩歲內的幼兒應萌出的牙齒數量等于月齡減去四或者月齡減去六，即18月的幼兒原本可以有12到14顆牙，但如果只長(cháng)出了幾顆，則可能是單純母乳喂養缺乏營(yíng)養所致。

對策：及時(shí)添加輔食

幼兒的牙齒只靠母乳，可能會(huì )缺乏一些促進(jìn)骨骼發(fā)展的元素，因此可以給幼兒的日常飲食中添加富含礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)及維生素的食物，比如黃豆，海帶，黑木耳，雞蛋等。

4.齲齒

一些甜食，如糖果，點(diǎn)心等會(huì )對幼兒的吸引力很大，但是這些食物易附著(zhù)在牙齒表面，而導致齲齒。

對策：少吃甜食

對于一些易引起齲齒的甜食，要讓孩子少吃，而要多吃一些蔬菜，水果，肉類(lèi)等。