兒童牙齒保健的基本知識

2019-01-16 來源：愛齒達(dá)人標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：大家都知道，牙細(xì)菌會在我們牙齒表面上生活，他們積聚成部落，互相幫助，繁衍擴大，這樣的細(xì)菌部落就是牙菌斑。而刷牙可以有效清除牙菌斑。

今天，小編和大家分享的就是這些兒童牙齒保健的基本知識。

首先和大家講講，蛀牙形成的原因。蛀牙又叫齲齒，它的形成有四個重要因素，那就是細(xì)菌、食物、牙齒和時間，缺一不可，缺一不能形成蛀牙。

簡單地說，就是牙齒表面上生活的細(xì)菌會消化分解我們遺留在牙齒表面的食物，產(chǎn)生酸，牙齒不加以清潔，日積月累下來，這些酸腐蝕牙面，導(dǎo)致牙齒內(nèi)的鈣磷流失，繼而牙齒結(jié)構(gòu)破壞，形成齲洞——這就是蛀牙。

我們知道了蛀牙形成的原因。那么，大家來看看如何針對這幾個因素來預(yù)防蛀牙呢？

細(xì)菌

大家都知道，牙細(xì)菌會在我們牙齒表面上生活，他們積聚成部落，互相幫助，繁衍擴大，這樣的細(xì)菌部落就是牙菌斑。而刷牙可以有效清除牙菌斑。

所以，每日早晚兩次的刷牙，并不單單是把我們嘴里吃的東西刷掉，還要去除牙菌斑，減少細(xì)菌在我們牙齒的表面的駐扎。細(xì)菌少了，自然齲齒的發(fā)生率就降低了。

食物

沒有食物，牙細(xì)菌自然不能繁衍不能產(chǎn)酸不能腐蝕牙齒。但是人，是不可能不吃食物的。所以，食物的種類、進食的頻率，都會對蛀牙的形成有影響。

比如，餅干、蛋糕，這些又甜又粘的食物，很容易粘在牙面上，不容易被清除掉，自然牙細(xì)菌就非常高興啦，他們可以充分利用這些食物，產(chǎn)生酸，攻擊牙齒。而頻繁進食，更會使牙細(xì)菌沒有任何饑餓的時候，能夠不停滴產(chǎn)酸，破壞牙齒。

所以，我們不僅要早晚刷牙，并使用牙線清除牙面和牙縫里的食物殘渣，而且還要注意孩子吃的食物種類，避免太甜、太粘的食物。不少家長認(rèn)為多吃糖就會長蛀牙，有一定道理，但這個糖，并不是家長認(rèn)為的糖果。很多淀粉食物，也會分解產(chǎn)生糖分，細(xì)菌也會分解這些糖分。所以，不光要限制吃糖果，日常的飲食也要注意，規(guī)范飲食，做到一日三餐，少吃零食，多食用纖維性的食物，如蔬菜和含糖量低的水果。吃完后要及時刷牙漱口。

牙齒

至于牙齒這個因素。我們當(dāng)然要想辦法增強牙齒的結(jié)構(gòu)，抵御酸的攻擊。我們?nèi)粘Ｊ褂煤栏?，就是增強牙齒結(jié)構(gòu)的一種方法。氟這種物質(zhì)可以加固牙齒結(jié)構(gòu)，就好比水泥地里混入石子，使地面更加堅硬。還可以定期去牙醫(yī)處進行牙齒表面涂氟，來加強牙齒結(jié)構(gòu)。

時間

前面我們已經(jīng)說過，細(xì)菌會分解牙齒表面的食物形成蛀牙，但這些都是需要時間的作用。如果我們進食后能夠即刻刷牙或漱口，清潔掉牙齒表面的食物，就能減少食物在牙齒表面停留的時間，從而減少蛀牙的可能。

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