磨牙影響他人睡眠 4個(gè)方法治療磨牙

2018-08-26 來(lái)源：鐵建口腔標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：常用的方法有：肌肉松弛儀的應用；體療，進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓練；按摩；視聽(tīng)暗示等方法。作用很小。

磨牙影響他人睡眠 4個(gè)方法治療磨牙

心理治療

確實(shí)有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過(guò)度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時(shí)口服安定片（有依賴(lài)性）。

減輕大腦興奮

睡前休息放松、做適當的體操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。調動(dòng)患者的自我意識自我控制的心理作用來(lái)減輕磨牙的發(fā)生。作用很小。

肌肉松弛療法

頜骨肌肉過(guò)分緊張是引起磨牙癥的原因之一，治療中解除肌肉過(guò)度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛儀的應用；體療，進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓練；按摩；視聽(tīng)暗示等方法。作用很小。

睡眠中喚醒刺激

通過(guò)生物反饋、使患者在磨牙發(fā)生時(shí)被聲音等電信號驚醒從而暫時(shí)停止磨牙。有學(xué)者對嘴唇進(jìn)行暫時(shí)性的傳入電刺激、結果對控制磨牙癥有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長(cháng)期。

為什么會(huì )出現磨牙

（1）神經(jīng)緊張，心理焦慮、抑郁、憤怒等心理因素；

（2）胃腸道疾病，內分泌紊亂也可導致此；

（3）過(guò)度疲勞，從事精細工作者，如運動(dòng)員、鐘表匠等；

（4）體內缺乏微量元素易患此癥；

（5）長(cháng)期磨牙形成的習慣性磨牙癥；

（6）工作壓力大，身體勞累，長(cháng)期生活不規律導致磨牙現象；

（7）蛔蟲(chóng)病感染者。

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健脾消滯，利濕止瀉，清熱除煩，驅蟲(chóng)治積。用于食滯及蟲(chóng)積所致的厭食消瘦，胸腹脹悶，泄瀉腹痛，夜睡不寧，磨牙咬指。

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舒肝解郁，定驚安神。用于精神抑郁，驚恐失眠，胸悶不適，納少神疲，對神經(jīng)官能癥、更年期綜合癥及小兒夜啼、磨牙等癥狀者亦可使用。

健脾消滯，利濕止瀉，清熱除煩，驅蟲(chóng)治積。用于食滯及蟲(chóng)積所致的厭食消瘦，胸腹脹悶，泄瀉腹痛，夜睡不寧，磨牙咬指。

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