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如何預防牙周炎 注意這6個(gè)方法

2018-06-20 來(lái)源:鐵建口腔  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:牙周病會(huì )引起牙齦和下方牙槽骨的退縮,引起牙間本應由牙齦和牙槽骨占據的空間暴露出來(lái),使患者感覺(jué)牙縫越來(lái)越大。
如何預防牙周炎 注意這6個(gè)方法

6個(gè)方法預防牙周炎

保持口腔清潔
 
要記得每天的早晨和晚上都應該刷牙,最好堅持用溫水,而且很多人不知道的是晚上睡覺(jué)之前的刷牙比早晨醒來(lái)的刷牙更為重要。此外,一日三餐后要用清水漱口,漱口時(shí)要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘渣清除。如嵌得很緊,也可用牙簽除掉。應定期去醫院除去牙面上的結石,以防止牙周炎的發(fā)生。
 
按摩牙齦
 
用拇指和食指順著(zhù)一定的方向按摩牙齦,每次10分鐘,可促進(jìn)牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán),防止牙床過(guò)早萎縮。
 
飲食護齒
 
蛋、水果、蔬菜、排骨湯等,含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等,經(jīng)常食用有益堅齒。人體攝取蛋白質(zhì)不足,易患齲齒病。此外,飲食時(shí)要注意保護牙齒,如忌過(guò)多食用酸辣食物,以防牙釉受侵蝕而破壞。

茶水漱口
 
在飯后可以使用適量的茶水進(jìn)行漱口,讓茶水能夠沖刷到牙齒還有舌頭兩邊。這樣可清除牙垢,提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能,增強牙齒的抗酸防腐能力。
 
正確咀嚼
 
咀嚼的正確方法是交替使用兩側牙齒。如經(jīng)常使用單側牙齒咀嚼,則不用一側缺少生理性刺激,易發(fā)生組織的雇用性萎縮,而常咀嚼的一側負荷過(guò)重,易造成牙髓炎,且引起面容不端正,影響美觀(guān)。
 
鼓勵漱口
 
每天做一兩次閉口鼓腮漱口動(dòng)作,并將舌頭左右轉動(dòng),這樣能使唾液分泌增多,使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激,可使口腔自潔,保護牙齒健康。
 
牙周炎的癥狀與表現

1、牙齦腫痛
 
有個(gè)別位置的牙齦因為急性的炎癥導致膿腫的產(chǎn)生,也會(huì )出現牙齦腫痛的癥狀。當患者前來(lái)就診的時(shí)候,敘述牙齦上有個(gè)“大包”,也許是才起的,也許是反復腫的。這就是牙周炎癥導致的“牙周膿腫”,它往往代表了接下來(lái)局部的骨頭有快而大量的破壞,所以必須要早處理。
 
2、牙齦發(fā)脹、癢或不適
 
牙周病會(huì )導致牙齦腫脹,而一般情況下這種腫脹和破壞是不會(huì )產(chǎn)生疼痛的,所以我們叫它“沉默的殺手”。但是,有些患者會(huì )感覺(jué)牙齦的某個(gè)部位有脹癢感或不適感,甚至用牙簽或用手指去觸碰會(huì )有舒適感,這就代表您需要專(zhuān)業(yè)的牙周檢測和治療了。
 
3、感覺(jué)牙縫越來(lái)越大
 
牙周病會(huì )引起牙齦和下方牙槽骨的退縮,引起牙間本應由牙齦和牙槽骨占據的空間暴露出來(lái),使患者感覺(jué)牙縫越來(lái)越大。
 
4、一直性口臭
 
口臭是常見(jiàn)的口腔疾病,引起口臭的原因有很多,牙周炎是一個(gè)重要的原因。牙周炎會(huì )引起牙齦出血,組織發(fā)炎,致病菌產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物都會(huì )造成口臭。
 
5、刷牙出血
 
刷牙出血是牙齦存在炎癥的最早也是最好發(fā)現的癥狀。不論這種出血是間歇性的還是連續性的,是大量的還是少許的,是自發(fā)性的還是刷牙吃東西刺激性的,都代表著(zhù)您的牙齦狀況很不好,至少是患有牙齦炎癥的,至于是否已累及到骨頭,就需要牙周醫生的專(zhuān)業(yè)檢測以便早治療早控制。 
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