大家都知道，人一生總共會(huì )生長(cháng)兩副牙齒——乳牙和恒牙。乳牙是人類(lèi)萌生的第一副牙，是兒童咀嚼器官的重要組成部分，共20顆，上下各10顆。它從出生6個(gè)月開(kāi)始萌出第一顆，到2歲半左右全部20顆萌出完畢，再到6、7歲至12、13歲期間，乳牙逐漸脫落被恒牙所替代。所以我們可以看到小小的乳牙其實(shí)要為我們工作10年以上，如果期間沒(méi)有保護它，對自己可是會(huì )有很多不好的影響哦~

　　咀嚼食物加工廠(chǎng)

　　乳牙是孩子咀嚼器官的重要組成部分。孩子在兒童時(shí)期生長(cháng)發(fā)育速度快，代謝旺盛，每天都需要一定的飲食營(yíng)養和足夠多的睡眠才能保障生長(cháng)發(fā)育的需求，所以“吃得好”、“睡得香”非常重要。

　　只有擁有健康的乳牙，才能發(fā)揮正常的咀嚼功能，才能大快朵頤，充分地嚼碎食物，才有利于消化和吸收，享受吃的樂(lè )趣。

　　一旦牙齒不好，孩子的咀嚼能力就大打折扣，吃飯自然也受影響。食物得不到充分咀嚼，致使大塊的食物進(jìn)入胃部，胃部負擔就加重了，消化不良什么的就來(lái)了，嚴重影響孩子的生長(cháng)發(fā)育。

　　刺激頜面部發(fā)育

　　健康的乳牙，一般左右均衡咀嚼，在進(jìn)食咀嚼的過(guò)程中能給予頜面部的骨骼和肌肉功能性的刺激，使頜面部發(fā)育正常。

　　如果孩子有一側牙痛，就不愿使用這一側的牙齒咬東西，而偏重使用另一側牙齒進(jìn)行咀嚼，引起“偏側咀嚼”。缺少對頜面部一側的正常刺激，長(cháng)此以往就會(huì )形成面部左右不對稱(chēng)，出現“大小臉”的情況。

　　輔助發(fā)音

　　在乳牙開(kāi)始萌出和乳牙列時(shí)期是兒童開(kāi)始學(xué)說(shuō)話(huà)的重要時(shí)期。完整的乳牙列對兒童的正常發(fā)音非常重要，尤其是上前牙。上前牙缺失后，就像漏了風(fēng)，孩子很難發(fā)好唇齒音和舌齒音，嚴重妨礙語(yǔ)言的習慣。

　　健康身心，笑容如此美麗

　　潔白健康的牙齒對兒童的外貌和身心健康是非常重要的，尤其是上前牙。

　　如果上前牙過(guò)早缺失或因齲壞而變黑，影響美觀(guān)，被人嘲笑，孩子小小的自尊心受到打擊，在大家面前不敢說(shuō)笑、影響交流，可是會(huì )給他們幼小的心理上造成非常不好的刺激。而當多數牙缺失時(shí)，因缺乏支撐作用，面部就會(huì )凹陷，很像沒(méi)有牙的小老太太，自然也無(wú)法露出開(kāi)心的笑容了。

　　恒牙萌出的“向導”

　　每個(gè)乳牙的根下有繼承恒牙的牙胚。乳牙到了替換年齡就要脫落，繼承恒牙就要在乳牙原來(lái)的位置長(cháng)出。因為有乳牙作為“向導”，恒牙才能在正常的位置萌出。

　　如果乳牙提前脫落或延遲脫落，就會(huì )讓恒牙“迷失方向”，另尋一條出路長(cháng)出，牙齒就可能長(cháng)得歪歪扭扭，不整齊了。

　　從孕期開(kāi)始

　　從懷孕4個(gè)月到嬰兒出生后第一年，是小寶寶乳牙釉質(zhì)的鈣化期。在這期間，媽媽要注意補鈣，并拒絕吸煙、遠離二手煙。研究表明，媽媽孕期經(jīng)常吸煙或被動(dòng)吸煙，會(huì )導致胎寶寶頜面部或口腔發(fā)育畸形，引發(fā)出很多牙齒問(wèn)題和牙周疾病。此外，孕期一定要慎用藥物，因為很多藥物對胎寶寶的口腔和牙齒發(fā)育都是有害的，如確需服藥一定遵醫囑。

　　盡量采取母乳喂養

　　寶寶有力吸吮母乳的動(dòng)作，有利于頜面正常發(fā)育。人工喂養如果人造奶嘴使用不當，極易造成面部和牙頜異常，必須人工喂養時(shí)，應選擇模仿乳頭仿真設計的奶嘴，采取正確的姿勢。盡早訓練寶寶使用杯子和碗筷進(jìn)食，避免形成對奶瓶的依賴(lài)性。此外，母乳還可抑制細菌在牙齒上繁殖，防止牙齒腐爛。

　　媽媽帶頭治蟲(chóng)牙

　　媽媽患蟲(chóng)牙，寶寶也非常容易患上蟲(chóng)牙。因為，蟲(chóng)牙是細菌感染，可能會(huì )通過(guò)給寶寶喂飯、喂水感染他們。

　　控制寶寶吃糖

　　斷奶后，應該為寶寶的每日飲食添加五谷雜糧、奶制品及蔬菜和水果，保持營(yíng)養均衡。牛奶中盡量不加糖；多喝白開(kāi)水，少喝糖分高的飲料。

　　并為寶寶提供有一定硬度的食物練習咀嚼，如蘋(píng)果、小紅蘿卜、黃瓜、玉米等。尤其是新鮮水果，咀嚼時(shí)間越長(cháng)，唾液分泌越多，增多的唾液會(huì )把牙齒清洗干凈，同時(shí)增強咀嚼功能。

　　定期檢查

　　避免寶寶經(jīng)常做吮指、吮唇、吐舌等動(dòng)作。尤其是4歲以后，一定要徹底糾正吸吮安撫奶嘴的習慣。

　　寶寶出現乳牙早失時(shí)，應趕快帶到醫院做牙齒間隙保持，以免會(huì )影響恒牙的發(fā)育和萌出；出現反頜、牙列擁擠、牙齒錯位等情況，也應及早去醫院，盡早矯正。

　　總之，要經(jīng)常檢查寶寶的牙齒，一旦發(fā)現問(wèn)題，就應該盡早去醫院治療。千萬(wàn)不能一拖再拖。

　　但是家長(cháng)在照顧孩子方面越來(lái)越精細，尤其在替牙期，往往給孩子吃一些精細的食物，水果要切成小塊，春天醫生告訴你，這樣不可以！

　　孩子的乳牙需要一定的咀嚼刺激，如果缺乏足夠的鍛煉，咀嚼的刺激減少，不利于乳牙牙根吸收及脫落，以及因為咀嚼不充分導致頜骨發(fā)育不良，牙齒排列不齊等嚴重后果。

　　在孩子替牙期也就是所謂的換牙期間，要給孩子一些啃食的食物，和粗纖維的食物，不可吃的太過(guò)精細，比如蘋(píng)果，玉米，馕餅，甘蔗，通通啃著(zhù)吃，不可以切成小塊。蔬菜可以選擇芹菜。

　　除了清潔牙齒，促進(jìn)消化等作用，咀嚼粗纖維食物對牙齦也有按摩和刺激作用，促進(jìn)牙齦健康。另外就是咀嚼粗纖維食物可以鍛煉口腔肌肉，促進(jìn)頜骨發(fā)育，避免因為咀嚼運動(dòng)不充分導致頜骨發(fā)育不良，牙列不齊的發(fā)生。

　　平衡膳食很重要，粗細結合是原則。偏愛(ài)精細食物，不僅不利于全身健康，也不利于口腔健康！