孕前要查牙、幼兒期護好六齡齒、青少年牙不齊要正畸、中青年牙周疾病是隱患、老年人缺牙要鑲補……不同年齡段對牙齒的養護重點(diǎn)也是不一樣的。

　　口腔是身體的一面鏡子，從胎兒期到成人期，再到老年，護牙是貫穿一生的大事。根據不同的年齡階段牙齒的養護重點(diǎn)進(jìn)行養護才是聰明的做法。

　　01孕前要查牙

　　醫生建議在準備懷孕前，做一次全口潔牙，以去除牙石、牙菌斑及色素等，治療牙周疾病，修復缺失牙，提高咀嚼功能。

　　健康提示

　　孕早期，準媽媽往往感覺(jué)惡心，常有挑食的現象，但營(yíng)養缺乏會(huì )使人抵抗力下降，不僅口腔中易滋生細菌，唾液中的酶類(lèi)、微量元素等物質(zhì)抗擊口腔細菌的能力也下降了，因此充足的營(yíng)養是保證口腔健康的第一步；孕婦的牙齦較敏感，應選用刷頭小、刷毛軟、刷毛頂端圓潤的保健牙刷；孕期容易缺鈣，也會(huì )殃及寶寶的牙齒。不妨多到戶(hù)外散散步，從陽(yáng)光中獲得維生素D，參與體內鈣的合成。

　　假如孕婦出現了口腔問(wèn)題，要及時(shí)就診，孕期4~6個(gè)月是口腔治療相對安全的時(shí)期。

　　2幼兒期護好六齡齒

　　兒童6歲左右除了前牙替換外，在乳牙磨牙的后面會(huì )長(cháng)出新的恒磨牙，即“六齡齒”。“六齡齒”咬合面是最大的，窩溝點(diǎn)隙復雜，它在萌出時(shí)咬合面部分被牙齦瓣覆蓋的時(shí)間長(cháng)，無(wú)法靠咀嚼運動(dòng)自潔牙面，容易造成齲齒。因此，家長(cháng)要重視孩子換牙期，每3~6個(gè)月進(jìn)行必要的口腔檢查，建議給孩子做“六齡齒”的窩溝封閉，減少齲齒的概率。

　　健康提示

　　對于喝奶粉的寶寶，喂奶前一定要把孩子抱起來(lái)，不要讓孩子躺著(zhù)吸奶瓶，盡量不要喝夜奶，喝完奶后要讓孩子喝點(diǎn)清水；乳牙萌出后，每天睡覺(jué)之前家長(cháng)要給孩子刷牙；3歲之前不要使用牙膏，用清水刷干凈就可以，5歲之前不要用含氟牙膏；睡前不吃零食。

　　3青少年牙不齊最好戴牙套

　　牙齒畸形不僅影響青少年的口腔正常功能，還影響孩子的容貌，甚至產(chǎn)生自卑心理。青少年的最佳矯治年齡在11~12歲，方法主要有固定矯治器及功能性活動(dòng)矯治器。固定矯治器是通過(guò)聯(lián)結在每個(gè)牙面上的托槽及固定器上的弓絲，對牙齒進(jìn)行移動(dòng)，使其排列整齊;功能性活動(dòng)矯治器是一種活動(dòng)的矯正裝置，利用青少年頜面部生長(cháng)發(fā)育潛力，對異常進(jìn)行調整。

　　健康建議

　　孩子的乳牙可以承受跟恒牙一樣的咀嚼力，在這一階段，家長(cháng)在喂養方面千萬(wàn)不要過(guò)于精細化，以免降低孩子的咀嚼功能;少吃高糖食物，吃完零食馬上刷牙；督促孩子正確刷牙，教孩子每天使用牙線(xiàn)，把牙縫清理干凈；糾正不良習慣如單側咀嚼、張口呼吸、吮唇、咬鉛筆、咬手指等。

　　4中青年牙周炎是最大隱患

　　菌斑和牙石是牙周病的重要致病因素。牙周病主要包括牙齦炎和牙周炎兩個(gè)階段，牙齦炎如果不及時(shí)治療，往往發(fā)展成牙周炎。刷牙出血、牙齦腫脹，嚴重者會(huì )造成牙齦與牙齒分離，甚至脫落。

　　健康建議

　　早晚用含氟牙膏刷牙，每次刷牙不少于3分鐘；飯后刷牙或漱口;堅持使用牙線(xiàn)，去除兩個(gè)相鄰牙齒之間的食物殘渣及牙齒鄰面的牙菌斑；不要用牙去咬硬物，以免牙齒開(kāi)裂；育齡女性要增加鈣、磷的攝入。

　　5老年人缺牙要鑲，壞牙要補

　　老年人口腔組織器官呈退行性變化，牙齦萎縮，牙根外露，菌斑很容易在根部堆積并形成根面齲;癥狀重度磨耗出現的牙本質(zhì)敏感，是兩個(gè)大問(wèn)題。

　　老年人更要提高自我保健能力，用毛軟且有彈性的牙刷，刷牙時(shí)間3~5分鐘，切忌暴力、橫向刷牙；進(jìn)食時(shí)應采用雙側交替咀嚼，以免導致功能側嚴重磨耗以及對側組織的廢用。已患有根面齲、牙髓炎疾病的老年患者可以通過(guò)補牙，根管治療等方法保存患牙，而非直接拔除。

　　健康建議

　　除了常規的刷牙和使用牙線(xiàn)之外，還要使用牙縫刷，有效清理牙縫隙，可以很好地預防老年人的根面齲及牙周炎；餐后及時(shí)清理假牙；老年人唾液減少，對牙齒的沖刷作用減弱，因此要多喝水，多吃水果等纖維素多的食物，并且定期檢查牙齒。