口臭的原因五花八門(mén),唯有見(jiàn)招拆招,甄別應對,才能事半功倍。
食物性口臭:有些人愛(ài)好吃辛辣食物,如蔥、蒜、韭菜,這些食物會(huì )產(chǎn)生一種臭味。對付這種味重食物引起的口臭,可以在吃飯后將一小撮干茶葉放入口中,然后反復咀嚼,就可以去除。這其中的原理是,茶葉呈多孔狀,能大量吸附口中的臭味氣體,同時(shí),茶葉還可釋放出清淡香味,遮蓋臭氣。
煙、酒性口臭:假如能夠戒掉煙酒,口臭自然也會(huì )無(wú)影無(wú)蹤,如果實(shí)在難以割舍,那么在吃完喝完嚼兩塊無(wú)糖口香糖,也可以在一定程度上減輕嘴里的煙酒氣味。
酸餿味口臭:這類(lèi)口臭由胃腸功能障礙導致,主要因素是消化不良。對于消化不良的朋友應注意按時(shí)吃飯,少吃生冷及刺激性食物,以減輕胃腸負擔,若有必要,還需進(jìn)行藥物調治。待胃腸功能正常之后,口臭自然也會(huì )消失。
腐敗味口臭:原因是沒(méi)有做到飯后認真漱口刷牙,有些人只在清晨刷牙,臨睡前卻不刷牙;也有的人只是應付式刷牙,每次刷牙都草草了事,當然難以清除食物殘渣和牙垢,經(jīng)過(guò)一夜的發(fā)酵變質(zhì),臭味不可避免。對付腐敗味口臭,應每天至少刷牙兩次,特別是晚上那一次尤其重要,晚上刷牙后不能吃任何食物和飲料。并堅持每次餐后漱口,以除去食物殘渣,持之以恒,口臭就會(huì )逐漸除去。
牙病類(lèi)口臭:牙齒缺失或發(fā)生齲齒,都會(huì )造成食物殘渣大量滯留,進(jìn)而發(fā)酵產(chǎn)生臭味;而牙周炎也是口臭產(chǎn)生的重要來(lái)源。解決辦法是及時(shí)到口腔醫院進(jìn)行全面檢查,盡早進(jìn)行牙齒修復,修補齲洞,對牙周進(jìn)行全面潔治。
其他疾病導致的口臭:化膿性鼻炎、鼻竇炎、支氣管擴張、咽炎等疾病的患者也會(huì )發(fā)生口臭現象。只要及時(shí)到醫院診治,消除病源,口臭就會(huì )也成了無(wú)源之水。
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