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口臭不再復(fù)發(fā)很簡單,關(guān)鍵是您一直沒做對!

2017-06-22 來源:天津市口腔醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:其實(shí)絕大部分的口臭病因是口腔不清潔,因此首要改善口腔衛(wèi)生。雖然可以用清涼劑、漱口劑或喉糖來暫時(shí)改善口臭,但治標(biāo)不治本,不適合長期使用。

  口臭可能是身體健康發(fā)出的警訊,大約九成以上的口臭來自口腔疾病,若口中有奇怪味道持久不散,即使刷完牙之后,仍有余味裊裊,應(yīng)該考慮先找牙醫(yī)檢查,若沒有這方面問題,可以再找醫(yī)師評估,找出真正的原因。

  一般人在睡眠、餓肚子、精神緊張時(shí),唾液的分泌量會(huì)減少,或多或少會(huì)有口臭,這是因?yàn)橥僖壕哂星鍧嵖谇坏淖饔?,屬于正常的生理現(xiàn)象,不必過于擔(dān)心,其它包括個(gè)人口腔衛(wèi)生不好、口腔細(xì)菌感染、舌苔太厚、鼻腔鼻竇、咽喉病變、消化道疾病、食物或藥物影響等引起,還有一種是別人都聞不到,只有他自己以為有口臭,檢查不出原因的“心因性口臭”。

  其實(shí)絕大部分的口臭病因是口腔不清潔,因此首要改善口腔衛(wèi)生。雖然可以用清涼劑、漱口劑或喉糖來暫時(shí)改善口臭,但治標(biāo)不治本,不適合長期使用。

  建議保持清新好口氣的五招:一、認(rèn)真刷牙,務(wù)必清潔牙縫,使用牙線。二、清洗舌頭,每次刷牙時(shí),用牙刷輕刷舌頭二、三次即可。三、每天正常吃三餐,常喝白開水,每天約1500cc。四、好好吃頓早餐,早餐可清潔口腔,促進(jìn)唾液分泌。五、吃完大蒜、洋蔥、咖喱與咖啡等味道重的食物之后,要清潔口腔。

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