刷舌苔對口腔異味效果不大，而且傷味覺(jué)！

2016-01-08 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：隨著(zhù)大家對口腔護理的重視度不斷提高，各種口腔護理產(chǎn)品也層出不窮，而舌苔刷則是其中新奇的一種。商家稱(chēng)，舌苔刷可以除去滯留在舌苔上的食物殘渣，起到清新口氣的作用。舌苔真的需要清理嗎？使用舌苔刷有什么注意事項？

　　舌苔刷是最近興起的一種口腔產(chǎn)品，很多人認為經(jīng)常清理舌苔可以起到清新口氣、去除異味的功能。但專(zhuān)家指出，舌苔清洗過(guò)度其實(shí)沒(méi)有好處，反而會(huì )引發(fā)不良后果。口腔專(zhuān)家提醒，使用舌苔刷的過(guò)程中也有很多小常識需要注意。

　　隨著(zhù)大家對口腔護理的重視度不斷提高，各種口腔護理產(chǎn)品也層出不窮，而舌苔刷則是其中新奇的一種。商家稱(chēng)，舌苔刷可以除去滯留在舌苔上的食物殘渣，起到清新口氣的作用。舌苔真的需要清理嗎？使用舌苔刷有什么注意事項？

　　1.清除舌苔可有效減少口腔細菌數量

　　舌苔是如何生成的？專(zhuān)家，舌苔是由脫落的黏膜細胞、細菌及其代謝物和食物殘渣等構成的苔狀物。因舌苔中含有大量細菌和食物殘渣，細菌分解食物殘渣后會(huì )產(chǎn)生一些氣味。從西醫或牙科學(xué)的角度，并沒(méi)有證據表明舌苔和全身的健康狀況有很大程度的關(guān)聯(lián)，但可以肯定的是，舌苔中存留有大量的細菌，清潔舌背包括舌苔可以大大減少口內細菌的數量。

　　使用舌苔刷主要是能很好地清除舌苔中的食物殘渣和細菌，可以減輕發(fā)生牙周病和齲齒的風(fēng)險，并可以減輕口氣。因此，如果有條件，可以適當使用舌苔刷。

　　2.舌苔牙刷使用不當會(huì )傷害味蕾

　　舌頭上那些密集分布的小突起——舌乳頭上，有著(zhù)花蕾一樣的味蕾，若用力不當很容易受到損傷。

　　所以舌苔牙刷要慎用，如果經(jīng)常用力刮舌苔，容易刺激味蕾、損傷舌乳頭，甚至導致舌背部麻木、味覺(jué)減退、食欲下降等不良后果，容易刺激味蕾、損傷舌乳頭，甚至導致舌背部麻木、味覺(jué)減退、食欲下降等不良后果。

　　3.專(zhuān)家：最好每周只用一次

　　刷舌不要太勤，每周一次即可。刷舌時(shí)用力不要過(guò)猛，應輕輕拂刷舌背，以不產(chǎn)生疼痛和不適感為宜。每次時(shí)間也不宜過(guò)久，從舌根部往舌尖部刷7―10次就可以了。

　　其實(shí)，要想清新口氣，最好的辦法是經(jīng)常用鹽水或漱口水漱口，或使用沖牙器來(lái)沖洗舌背。

　　4.舌苔暗示健康，若有狀況應及時(shí)就醫

　　正常人的舌苔應該是薄白苔，如果體內出現病變，舌苔的厚薄和顏色都會(huì )發(fā)生變化，這時(shí)，僅靠刷舌是起不了作用的，還是應該到醫院檢查，如果自行刮除，會(huì )影響醫生的診斷。

　　舉例說(shuō)，舌苔厚的人可能患有消化系統和呼吸系統疾病；舌苔發(fā)黃或發(fā)灰，表明體內可能有熱癥，應該吃些清火藥物；舌苔呈白色水滑狀的人可能體內有寒濕，應吃益氣溫陽(yáng)的藥物；舌苔偏干的人可能由食滯導致，應吃健脾利濕的藥物。

　　5.清除舌苔對口腔異味效果不大

　　口腔異味是由多種原因造成的，其中有消化系統的疾病如腸炎、胃病所造成的口腔異味，也有與口腔環(huán)境有關(guān)的疾病如咽炎、牙齦損傷等所造成的口腔異味。僅靠刷舌苔來(lái)清除異味是起不了作用的。