口臭的原因五花八門(mén)，唯有見(jiàn)招拆招，甄別應對，才能事半功倍。

　　食物性口臭：有些人愛(ài)好吃辛辣食物，如蔥、蒜、韭菜，這些食物會(huì )產(chǎn)生一種臭味。對付這種味重食物引起的口臭，可以在吃飯后將一小撮干茶葉放入口中，然后反復咀嚼，就可以去除。這其中的原理是，茶葉呈多孔狀，能大量吸附口中的臭味氣體，同時(shí)，茶葉還可釋放出清淡香味，遮蓋臭氣。

　　煙、酒性口臭：假如能夠戒掉煙酒，口臭自然也會(huì )無(wú)影無(wú)蹤，如果實(shí)在難以割舍，那么在吃完喝完嚼兩塊無(wú)糖口香糖，也可以在一定程度上減輕嘴里的煙酒氣味。

　　酸餿味口臭：這類(lèi)口臭由胃腸功能障礙導致，主要因素是消化不良。對于消化不良的朋友應注意按時(shí)吃飯，少吃生冷及刺激性食物，以減輕胃腸負擔，若有必要，還需進(jìn)行藥物調治。待胃腸功能正常之后，口臭自然也會(huì )消失。

　　腐敗味口臭：原因是沒(méi)有做到飯后認真漱口刷牙，有些人只在清晨刷牙，臨睡前卻不刷牙;也有的人只是應付式刷牙，每次刷牙都草草了事，當然難以清除食物殘渣和牙垢，經(jīng)過(guò)一夜的發(fā)酵變質(zhì)，臭味不可避免。對付腐敗味口臭，應每天至少刷牙兩次，特別是晚上那一次尤其重要，晚上刷牙后不能吃任何食物和飲料。并堅持每次餐后漱口，以除去食物殘渣，持之以恒，口臭就會(huì )逐漸除去。

　　牙病類(lèi)口臭：牙齒缺失或發(fā)生齲齒，都會(huì )造成食物殘渣大量滯留，進(jìn)而發(fā)酵產(chǎn)生臭味;而牙周炎也是口臭產(chǎn)生的重要來(lái)源。解決辦法是及時(shí)到口腔醫院進(jìn)行全面檢查，盡早進(jìn)行牙齒修復，修補齲洞，對牙周進(jìn)行全面潔治。

　　其他疾病導致的口臭：化膿性鼻炎、鼻竇炎、支氣管擴張、咽炎等疾病的患者也會(huì )發(fā)生口臭現象。只要及時(shí)到醫院診治，消除病源，口臭就會(huì )也成了無(wú)源之水。