口臭，讓我們遭遇過(guò)很多尷尬，不管是在家里還是公共場(chǎng)所，不管外表多么光鮮亮麗，如果一開(kāi)口說(shuō)話(huà)就有一股難聞的氣味竄出來(lái)。那引起口臭的原因有哪些？

　　口臭是我們生活中最為常見(jiàn)的口腔疾病之一，而對比較愛(ài)干凈的朋友們來(lái)說(shuō)，更是害怕出現口臭。不過(guò)，即便如此，還是有一部分人被口臭所造訪(fǎng)。那么你是否清楚口臭是什么原因引起的呢？別急，下面就為大家細細道來(lái)，一起來(lái)了解一下吧。

　　引起口臭的四個(gè)原因

　　1、節食

　　想必大家看到這個(gè)原因覺(jué)得很意外吧，沒(méi)錯，就是這個(gè)原因，這是因為我們在節食減肥或是因病不能進(jìn)食的時(shí)候，唾液腺功能降低、這個(gè)時(shí)候就有利于厭氧菌生長(cháng)，因此發(fā)生口臭。

　　2、感染

　　這種情況通常發(fā)生在口腔組織抵抗力下降的時(shí)候，容易感染病菌從而產(chǎn)生口臭。這也是我們應該注意到的一點(diǎn)。

　　3、疾病

　　這里所指的疾病通常是消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等等，伴隨著(zhù)這些疾病的發(fā)生，可能會(huì )發(fā)生口臭，胃疾病的幽門(mén)螺桿菌感染也容易發(fā)生口臭，口臭發(fā)生率明顯高于未感染者。在治愈以后，癥狀會(huì )明顯減輕，所以我們也不能忽視幽門(mén)螺桿菌感染造成的口臭，發(fā)生以后一定要及時(shí)的治療。

　　4、不良生活習慣

　　很多愛(ài)吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品的人，容易發(fā)生口臭，還有一些嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人發(fā)生口臭比例是明顯增多的。

　　簡(jiǎn)單驅除口臭的八個(gè)方法

　　1、吃完?yáng)|西就刷牙（或漱口）：可在工作場(chǎng)所準備牙刷（或漱口水），每天至少刷兩次牙，每次2～3分鐘。

　　2、洗舌頭，移除老廢細胞、細菌和食物殘渣。使用軟毛牙刷或舌苔清洗器，盡量將舌根部位清潔干凈，因為細菌容易聚集在舌根部位。

　　3、牙線(xiàn)使用得當，有利于清除食物殘渣和齒縫間的牙菌斑。

　　4、配戴牙套或局部、全口假牙，每天至少要徹底清洗1次或依牙醫師指示清潔牙具。

　　5、食物：如洋蔥、大蒜和辣椒等氣味強烈食物，易停留在口腔里久久不散。

　　6、為了保持口腔能夠分泌足夠黏液，應飲用充足的水，而非咖啡、汽水或酒精飲料。

　　7、增加唾液：最好是咀嚼無(wú)糖口香糖，刺激唾液分泌，能幫助清除食物殘渣和細菌。如果有長(cháng)期口干舌燥的問(wèn)題，建議跟牙醫師或醫生討論，開(kāi)立人工唾液制劑或口腔用藥，刺激唾液分泌量。

　　8、定期洗牙。