中醫根治口臭

　　口臭影響著(zhù)我們的生活和人際交往，同時(shí)還不利于我們的心理健康，患有口臭時(shí)常會(huì )遭到歧視，會(huì )使患者心理造成自卑心理，更甚者可能會(huì )性格孤僻，不合群等。

　　口臭影響著(zhù)我們的生活和人際交往，同時(shí)還不利于我們的心理健康，患有口臭時(shí)常會(huì )遭到歧視，會(huì )使患者心理造成自卑心理，更甚者可能會(huì )性格孤僻，不合群等。

　　中醫看來(lái)，口臭與五臟六腑有關(guān)，大多是因為胃火灼盛、肺胃郁熱、大腸實(shí)熱、食滯等，其中最常見(jiàn)的是胃火過(guò)旺導致的口臭。因此中醫認為，要治療口臭，首先要清胃火，清除胃火最簡(jiǎn)單快捷的方法是穴位按摩。

　　內庭穴，位于在足背當第2、3跖骨結合部前方凹陷處。按摩胃經(jīng)上的內庭穴能夠有效去除胃火。建議早晚按摩一次，在胃經(jīng)經(jīng)氣最盛的時(shí)候，也就是早上7-9點(diǎn)和晚上的7-9點(diǎn)按摩最佳，晚上按摩的時(shí)候可以用熱水泡腳，是血液循環(huán)更加通暢，按摩的效果也會(huì )更加好。按摩是用左手的大拇指指腹按住內庭穴1分鐘，輕輕揉動(dòng)，知道穴位有酸脹感，則說(shuō)明有效果，之后再換成右手大拇指，以同樣的手法在按摩一分鐘即可。按摩之后可以將每個(gè)腳趾上下扳動(dòng)，這樣做會(huì )加強瀉胃火的效果。

　　除了按摩之外，還可以用中藥粉末刷牙，藥方如下：大黃10克，香薷、藿香、益智仁、砂仁、草果、山姜、高良姜、山柰、甘松、香附、桂皮各10克。將以上藥材磨成粉末早晚刷牙一次，可以治療口臭。另外還可以用中藥煎成藥液漱口，取藿香（鮮品尤佳）15克，蒼術(shù)10克，加水煎取藥液500毫升后，再放入冰片1克溶化，每天含漱3－4次。

　　另外，丁香對于治療口臭有特別的療效，丁香味辛溫，能溫暖脾胃，散發(fā)清新味道，有除臭的功效。可在日常生活中準備丁香3-5克，將丁香放在沸水中沖泡，然后用沖泡過(guò)后的水漱口，此動(dòng)作可以多次反復進(jìn)行。漱口之后，嘴里再含一兩粒丁香，效果更佳。

　　因為腸胃不好口臭怎么辦？！

　　因為腸胃不好口臭怎么辦？從口臭發(fā)生的原因上來(lái)說(shuō)，如果腸胃不好又發(fā)生了口臭，首先要在飲食方面加強調理。除了調理腸胃，治療關(guān)于腸胃方面的疾病以促進(jìn)消化功能恢復，還要做的就是加強口腔的保健工作。

　　1.腸胃不好會(huì )口臭的原因

　　腸胃不好的主要原因是飲食不節，飲食習慣不好，以及勞累過(guò)度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭，胃腸功能減弱。而一旦腸胃不好，消化功能就受到限制，使食物不能夠正常消化，長(cháng)期以來(lái)就導致大量食物糟粕不能排出體外，漸漸積累，形成一些有害的毒素，這些毒素一旦進(jìn)入血液，就會(huì )間接引發(fā)臟器的各種疾病。而那些沒(méi)有經(jīng)過(guò)完全消化的食物糟粕在體內淤積，時(shí)間一長(cháng)就會(huì )散發(fā)熱氣，形成源源不斷的臭氣，它們需要尋找出口蒸發(fā)，所以向上來(lái)到口腔部位形成口臭。如果在腸胃不好的前提下，不注意飲食，腸胃功能就會(huì )再一次被削弱，腹內食物滯留更加嚴重，惡性循環(huán)導致口臭現象更加嚴重。

　　2.口臭的調理方法

　　因為腸胃不好口臭怎么辦？

　　從口臭發(fā)生的原因上來(lái)說(shuō)，如果腸胃不好又發(fā)生了口臭，首先要在飲食方面加強調理。一般來(lái)說(shuō)，少喝酒，忌吃帶有辛辣和油膩的食物、早餐盡量選擇吃有助于消化的食物、三餐有規律地進(jìn)餐，不要不吃早餐或者暴飲暴食。雖然說(shuō)看起來(lái)腸胃不好似乎和口臭沒(méi)有必然的關(guān)系，但從原因上分析來(lái)看，也是有一些相關(guān)的，因為如果你的消化不好的話(huà)，就很容易使得食物未完全消化的積滯氣體上溢，形成不同程度的口臭。

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