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如何應對口臭呢?口臭民間驗方自療法

2017-04-11 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:假如您吃了大蒜與大蔥這樣健康食物,不要指望靠嚼幾片茶葉就能夠蒙混過(guò)關(guān),此類(lèi)食物中包含的易揮發(fā)強刺激性成份可通過(guò)肺部的毛細血管呼出體外

  如何應對口臭呢?

  降低口臭是一個(gè)身體系統工程,要堅持鍛煉身體,保持五臟六腑正常運行;戒除煙酒,保持健康的生活習慣;餐后刷牙。更應該注意下面幾點(diǎn):

  1、空肚子可以引起口臭,奉勸早上拒絕吃早餐的女孩至少應當吃幾塊餅干,飲一杯牛奶或者鮮果汁,要不然在班車(chē)上,與同僚聊天時(shí),胃里過(guò)夜食物殘渣的酸腐氣味會(huì )在不知不覺(jué)中泛上來(lái),足以令鄰座作嘔。

  2、經(jīng)過(guò)一段緊張的工作,假如感到口舌干燥,避免與人近距離談話(huà),口中黏稠干燥的唾液會(huì )發(fā)出臭氣。這個(gè)時(shí)候,您最好找一個(gè)借口回避一下,接下來(lái)喝點(diǎn)水漱漱口。

  3、假如臨時(shí)抱佛腳,漱口水、清爽口噴與液體口香糖的作用比普通口香糖效果好許多。

  4、午餐后剩余在口中的含硫蛋白質(zhì)(主要是肉類(lèi)殘渣)經(jīng)過(guò)數小時(shí)的分解,會(huì )在下午發(fā)出刺鼻的硫化物氣味,這是種肉類(lèi)腐敗后特有的惡臭。這亦是我們提倡午餐后刷牙的原因之一。

  5、假如您吃了大蒜與大蔥這樣健康食物,不要指望靠嚼幾片茶葉就能夠蒙混過(guò)關(guān),此類(lèi)食物中包含的易揮發(fā)強刺激性成份可通過(guò)肺部的毛細血管呼出體外。因此假如您晚間有一個(gè)約會(huì ),午餐就應當有所準備。

  口臭民間驗方自療法

  民間有簡(jiǎn)單自治口臭的小驗方,并經(jīng)臨床實(shí)踐證實(shí)有一定去口臭效果。下面介紹幾個(gè)去口臭方法,供參考試用。

  青橄欖。每次一枚,緩緩嚼服,長(cháng)期口臭者常吃有效。

  鮮蘆根取50g洗凈后加水煮沸,去渣,當茶飲用。

  生山楂。山楂1Og、陳皮6g、生甘草4.5g,煎湯當茶喝。可除口臭,對慢性胃腸炎、口腔炎等也有治療作用。

  香芹。挑選一小把新鮮嫩香芹,放入口內細細咀嚼,可以?xún)艋跉猓翘烊坏那逍聞?/p>

  百合加綠豆。百合、綠豆各取50g,加水煮湯飲用。對因慢性呼吸道疾病引起口臭者,常用有益。

  藿香加佩蘭。藿香、佩蘭各取10g,煎湯去渣,先含漱一分鐘左右再緩慢咽下,適用于口臭較重者。

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